Quali sono i diversi tipi di terapia fisica per il mal di schiena?

Alcuni dei diversi tipi di terapia fisica per il mal di schiena includono un trattamento passivo come glassa, allungamento dei muscoli circostanti e rafforzamento di quelli di supporto.Il massaggio sportivo è anche comunemente usato dai fisioterapisti per curare il dolore perché può essere efficace nel rilassare i muscoli.Altri tipi di terapia fisica per il mal di schiena includono il trattamento di manipolazione e mobilizzazione spinale, in cui il terapeuta applica una grande quantità di forza per il sistema scheletrico del paziente.

Un tipo comune di terapia fisica è il trattamento passivo.Esempi di questo tipo di terapia includono la glassa o il riscaldamento dell'area ferita, ecografia o stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS).La glassa e gli ultrasuoni possono essere appropriati per ridurre il gonfiore nella parte posteriore, mentre le decine possono essere efficaci nel ridurre il dolore nervoso.

La terapia fisica per il mal di schiena includerà spesso lo stretching.Gli allungamenti aiutano a mantenere flessibili i muscoli e possono anche ridurre la pressione sulla parte ferita della parte posteriore.A parte gli allungamenti posteriori, che devono essere eseguiti attentamente per evitare ulteriori danni, la terapia fisica può anche includere i muscoli delle gambe di allungamento come i muscoli posteriori della coscia.I flessori dell'anca, che si trovano nella parte anteriore dell'anca, sono talvolta associati al mal di schiena.

insieme allo stretching, la terapia fisica per il mal di schiena di solito comportano esercizi di rafforzamento.Simile allo stretching, questi esercizi aiutano a ridurre la pressione su alcune parti della parte posteriore.La stabilizzazione lombare e il rafforzamento della stabilità del nucleo, che coinvolgono i muscoli della parte bassa della schiena e dell'addome, possono essere utili per ridurre il mal di schiena, sebbene gli esercizi esatti dipendano dalle condizioni dell'individuo.È importante che gli esercizi vengano eseguiti con il minor disagio possibile, altrimenti il paziente potrebbe fare più danni.

Un altro tipo di terapia fisica per il mal di schiena è il massaggio.Il massaggio dei tessuti profondi può essere utile per aumentare la flessibilità dei muscoli e rimuovere qualsiasi tessuto cicatriziale indesiderato che può accumularsi nei muscoli feriti e causare dolore.Il massaggio aiuta anche ad aumentare il flusso sanguigno nell'area e migliora la circolazione.

Esistono numerosi altri tipi di terapia fisica per il mal di schiena.La mobilitazione e la manipolazione spinale, ad esempio, comportano la torcere o l'applicazione della forza alle ossa del corpo per riallinearle nella posizione corretta.Questi trattamenti possono essere controversi perché una grande quantità di forza viene messa attraverso il corpo e in alcuni casi può essere pericolosa.Altri tipi di terapia fisica per il mal di schiena includono l'agopuntura e i dispositivi di supporto.