Quali sono i diversi usi della camomilla?

La camomilla è una pianta che produce fiori usati nel trattamento di una serie di disturbi.Considerati relativamente sicuri e carichi di nutrienti essenziali che aiutano a supportare il benessere emotivo, gli usi della camomilla sono sia interni che topici.Dal trattamento delle condizioni della pelle all'aiutare a facilitare la tensione e promuovere il sonno riposante, i benefici della camomilla sono confermati da una grande quantità di prove aneddotiche e da alcune ricerche scientifiche per arrivare a quei benefici dichiarati.

Uno degli usi più comuni della camomilla è aiutare a ridurre i dolori e i dolori, compresi quelli causati dal sovraeserzione.Questa particolare applicazione implica spesso il ripiegare i fiori di camomilla in acqua calda, creando un tè piacevole ma mite che aiuta a calmare i crampi e ridurre al minimo la rigidità temporanea nelle articolazioni.Aiutando a rilassare i muscoli sovraccarichi, i nutrienti nei fiori consentono il corpo di guarire dallo sforzo senza effetti negativi.

Gli usi della camomilla si estendono anche all'aiuto con disagi gastrointestinali come indigestione o nausea.Se presa come parte di un tè o anche di una tintura, l'azione della camomilla aiuta a ridurre i crampi e calmare il tratto digestivo.Anche il bruciore di stomaco e il gonfiore rispondono bene a una tazza di tè alla camomilla, grazie alle proprietà antinfiammatorie dell'erba.

Primo, gli usi della camomilla includono l'aiuto a controllare gli scoppi di irritazioni cutanee.L'aggiunta di olio di camomilla all'acqua del bagno può aiutare a lenire il rossore e l'irritazione, aiutare a eliminare l'acne e persino aiutare con condizioni come il pannolino.Ci sono un certo numero di creme e lozioni sul mercato oggi che includono la camomilla come parte degli ingredienti semplici a causa di questa capacità di aiutare a calmare l'irritazione della pelle, ridurre il dolore e aiutare il corpo a guarire le aree colpite.

Due degli usi più popolari della camomilla hanno a che fare con la riduzione del nervosismo e la promozione del sonno riposante.Ciò rende l'erba uno dei più utilizzati nel trattamento di diversi tipi di malattie nervose, compresi i disturbi d'ansia.Una tazza di tè alla camomilla ogni poche ore può aiutare a ridurre l'ansia e aiutare il malato a passare a sviluppare la depressione e l'ampia gamma di fobie che sono comunemente associate all'ansia in corso.In termini di promozione del sonno, la camomilla può essere presa come un tè o come un integratore nutrizionale in polvere poco prima di ritirarsi, rendendo più facile rilassarsi e andare fuori senza la necessità di ausili per il sonno che tendono a far sentire gli utenti svuotanti la mattina seguente.

Mentre gli usi della camomilla per affrontare molti diversi disturbi sono comuni, si dovrebbe fare attenzione quando si utilizzano farmaci da prescrizione insieme all'erba.In alcuni casi, come con i farmaci anti-ansia, la camomilla può aumentare gli effetti del calmare i nervi al punto da rendere letargiche individuali o addirittura incapaci di rimanere sveglio.Prima di aggiungere la camomilla alla routine quotidiana, è importante discutere l'uso con un medico qualificato e assicurarsi che l'erba non innesca una reazione avversa con i farmaci da banco o prescrizione che vengono assunti anche durante il giorno.