Quali sono i diversi modi per correggere la pronazione?

Uno dei modi più efficaci per correggere la pronazione anormale è indossare supporti noti come ortetici.La pronazione si verifica quando il tallone colpisce prima il terreno mentre si cammina, ruotando leggermente per trasferire il peso attraverso l'appartamento del piede e infine sulla palla e sulle dita dei piedi.Alcune pronazioni sono normali e desiderabili per un trasferimento di peso di successo, ma troppo può essere problematico, come può troppo poco.Un medico può raccomandare alcune tecniche per correggere la pronazione se sta causando problemi per un paziente.

Prima che un medico discuterà delle opzioni per correggere la pronazione, potrebbe essere necessario sottoporsi a un breve esame.Il medico in genere chiede al paziente di camminare su una superficie piana, che consente al fornitore di cure di guardare l'andatura dei pazienti.Oltre a verificare la rotazione della caviglia, i medici possono cercare altri problemi di andatura come favorire una gamba rispetto a un'altra.Questi possono cambiare la raccomandazione del trattamento.Alcuni medici possono anche ispezionare le scarpe per cercare motivi di usura anormali che possano fornire maggiori informazioni sui problemi di andatura.

Un modo per correggere la pronazione è prescrivere scarpe o inserti speciali ortotici.Questi forniscono supporto al piede e all'arco, impediscono all'arco di cadere troppo durante la camminata e limitare la sovrappronazione.I pazienti potrebbero aver bisogno di una certa pratica per abituarsi agli ortetici, ma dovrebbero sperimentare una riduzione del dolore e dello stress nel tempo.È particolarmente importante indossare scarpe adeguatamente montate per la corsa e altre attività atletiche, in cui lo scarso supporto ai piedi può aumentare il rischio di lesioni.

Un'altra opzione può includere esercizio fisico e terapia fisica.Alcuni pazienti hanno articolazioni e legamenti deboli ai piedi a causa di problemi di pronazione prolungati.Oltre al rinforzo per correggere la pronazione, potrebbero anche aver bisogno di alcuni esercizi per sviluppare forza e flessibilità.Questi esercizi possono spesso essere eseguiti a casa dopo che un fisioterapista istruisce i pazienti.Finché vengono eseguiti regolarmente, i pazienti dovrebbero iniziare a sviluppare un'andatura più stabile e confortevole.

In casi estremi, un medico può raccomandare le parentesi graffe per correggere la pronazione.Indossato mentre i pazienti si rilassano e dormono la sera, questi possono attirare le strutture del piede in allineamento.Questi sono anche in genere combinati con esercizi per forza, agilità e flessibilità.È importante seguire le raccomandazioni mediche mentre si indossano parentesi graffe e altre attrezzature, poiché un'usura impropria può causare lesioni.Potrebbe essere necessario partecipare al paziente per consentire al medico di esaminare i piedi e le caviglie e valutare la risposta al trattamento, per determinare se sono necessari eventuali aggiustamenti.