Quali sono gli effetti dell'olio di pesce sull'ADHD?

L'olio di pesce è un integratore derivato da pesci grassi, ricco di acidi grassi omega-3, che hanno molti benefici per la salute.Il disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD) è un disturbo caratterizzato da comportamenti disattentivi e iperattivi o impulsivi che sono abbastanza gravi da interferire con compiti cognitivi e comportamentali quotidiani.Gli effetti dell'olio di pesce sull'ADHD sono stati dimostrati in alcuni studi per ridurre i sintomi cognitivi e comportamentali dell'ADHD.L'olio di pesce ha anche altri benefici per la salute e può migliorare altri disturbi psicologici come la depressione.

I bambini con ADHD possono mostrare comportamenti disattenti come sognare ad occhi aperti in classe, difficoltà a seguire gli istruttori o difficoltà ad avere una lunga conversazione.Possono anche avere comportamenti iperattivi e impulsivi come urlare la risposta a una domanda prima di essere chiamati o di interrompere frequentemente gli altri.Per diagnosticare l'ADHD, questi sintomi devono essere presenti in diverse situazioni, come a casa e a scuola.

La causa dell'ADHD è sconosciuta, tuttavia, ci sono prove che la funzione cerebrale possa essere diversa nelle persone con ADHD.Anche l'esposizione alle tossine attraverso l'ambiente o prenatale a causa del fumo di una madre o dell'assunzione di alcol può svolgere un ruolo.Alcuni studi hanno ipotizzato che le carenze negli acidi grassi come quelli che si trovano nell'olio di pesce possano svolgere anche un ruolo nell'ADHD.Questo potrebbe essere il motivo per cui l'effetto dell'olio di pesce sull'ADHD è benefico.

I piccoli studi hanno dimostrato che gli effetti dell'olio di pesce sull'ADHD possono ridurre i comportamenti iperattivi e disattentivi e anche aiutare con problemi scolastici.Sono necessari studi più ampi controllati con placebo per trarre una conclusione ferma sugli effetti benefici dell'olio di pesce sull'ADHD.Gli integratori di olio di pesce sono relativamente innocui e hanno pochi effetti collaterali, rendendoli un integratore attraente per un piano di trattamento.

Gli effetti dell'olio di pesce sull'ADHD non curano il disturbo.L'olio di pesce non è una sostituzione per le cure mediche e psicologiche.I bambini con ADHD fanno meglio quando vengono trattati con farmaci e psicoterapia.I farmaci più comuni per l'ADHD sono gli stimolanti, che in realtà sembrano calmare i bambini iperattivi.La psicoterapia può aiutare i bambini a cambiare il loro comportamento e sviluppare relazioni sane.Gli interventi scolastici possono aiutare se un bambino sta lottando scolastamente.

L'uso dell'olio di pesce per i disturbi psicologici non è nuovo.L'olio di pesce è stato utile nel trattamento dei sintomi della depressione e dei disturbi d'ansia.Migliora anche la salute cardiovascolare e può aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer.