Quali sono i benefici per la salute di Maca?

A lungo usata come dar di erbe e cibo dai nativi delle montagne delle Ande del Perù, i benefici di Maca arrivarono rapidamente all'attenzione dei primi coloni spagnoli in Sud America.Agli spagnoli è stato detto della reputazione di Maca come fertilità che aumentava la sostanza e la usava con successo con il loro bestiame.Questa stessa reputazione ha reso l'erba sempre più popolare come integratore alimentare.Ande peruviane.L'uso medicinale tradizionale della radice di maca comprende l'aumento della fertilità sia nell'uomo che negli animali.Inoltre, gli erboristi moderni nella regione utilizzano la pianta per trattare i disturbi riproduttivi femminili, l'anemia e il cancro allo stomaco.I preparati di radice secchi vengono commercializzati in molte aree del mondo come soluzione per gli squilibri ormonali, per aumentare la resistenza fisica e le prestazioni sessuali e come afrodisiaco.I benefici di Maca sono oggetto di studi scientifici condotti per determinare le azioni specifiche dell'erba.

Studi di ricerca sui benefici di Maca hanno dimostrato che sebbene Maca sia stato usato tradizionalmente nelle Ande per migliorare i desideri sessuali e aumentare la fertilità,Non altera gli ormoni associati alla sessualità negli uomini.D'altra parte, studi clinici hanno scoperto che Maca ha un effetto positivo sul desiderio sessuale auto-riportato.Uno studio ha scoperto che in un gruppo di uomini sani, quelli che ricevevano Maca piuttosto che un placebo avevano migliorato il desiderio sessuale dopo otto settimane di trattamento.In uno studio sulle donne in postmenopausa, i ricercatori hanno scoperto che non si sono verificati cambiamenti ormonali con il trattamento usando Maca.Hanno scoperto che l'ansia, la depressione e la disfunzione sessuale erano significativamente ridotti nel gruppo che ricevevano Maca rispetto a un gruppo che riceve un placebo. La ricerca sugli animali sui benefici di Maca indica che l'erba può ridurre le dimensioni della ghiandola prostatica.L'effetto è stato riscontrato nel trattamento dei ratti con maca rossa.Altri studi con i ratti hanno concluso che Maca ha ridotto gli effetti negativi dell'alta quota sulla produzione di spermatozoi.Vi sono alcune prove che aumentano dosi negli studi sugli animali hanno aumentato l'attività sessuale.Dato che viene tradizionalmente consumato in grandi quantità nelle Ande, la quantità di maca che si trova negli integratori alimentari è molto piccola al confronto.

Maca è stato usato per migliaia di anni come una delle principali fonti di nutrienti e come medicina nelle andine peruviane.Tradizionalmente, le sue radici sono state mangiate come cibo fresco o secco.Il suo uso come alimento base altamente nutriente suggerisce la sua sicurezza.Non ci sono effetti collaterali noti, oltre alla possibilità di gas intestinale o insonnia con dosi grandi.L'erba non ha anche interazioni conosciute con altre erbe o farmaci.