Quali sono le cure più efficaci per la congestione nasale?

Sebbene non vi sia alcuna cura per il raffreddore comune di per sé, ci sono varie cure per la congestione nasale, la maggior parte delle quali può essere completata a casa.Una linea guida da ricordare è che il calore può chiarire i passaggi nasali, motivo per cui un bagno caldo, bevande calde e vapore possono aiutare.Anche varie erbe sono spesso utili, tra cui semi di cardamomo, semi di carom e menta piperita, per citarne alcuni.Anche il sale e il pepe possono aiutare a ridurre la congestione del seno, poiché posizionando uno di questi condimenti vicino al naso, o addirittura inalandolo, può indurre il drenaggio.

Una delle cure più note per la congestione nasale è il calore, poiché ciò può allentare facilmente la congestione.Fare una doccia o un bagno caldo può aiutare ad alleviare la congestione, specialmente con la porta del bagno perché può trattenere il vapore più a lungo.Anche l'acqua bollente in una pentola e l'inalazione del vapore può ridurre la congestione.Inoltre, bere liquidi caldi come tè o caffè può aiutare e di solito può anche lenire la gola, il che è utile poiché la maggior parte dei raffreddori è accompagnata da mal di gola a causa della goccia postnasale.Naturalmente, bere liquidi in generale, come l'acqua o il succo, possono aiutare il corpo a superare la congestione nasale il più presto possibile.

Mentre il calore è spesso utile per la congestione del seno, l'aggiunta di erbe aumenta spesso l'efficacia di questo rimedio.Ad esempio, mettere solo un cucchiaino di semi di cardamomo su alcuni carboni caldi e quindi inalare il fumo risultante è una delle cure poco conosciute per la congestione nasale.Sbattere i semi di Carom e legarli in un piccolo sacco posizionato accanto al cuscino può anche funzionare come una cura per questo problema, poiché l'inalazione del profumo può chiarire un naso soffocante.La respirazione nell'olio essenziale di menta piperita, nel salve a mentola o nel rafano può avere lo stesso effetto dei semi di Carom poiché tutti questi profumi possono aprire i passaggi nasali, rendendoli alcune delle cure più semplici per la congestione nasale.

Due condimenti che quasi tutti hanno a casa loro sono anche considerati cure per la congestione nasale e sono sale e pepe.Ad esempio, il sale può essere miscelato con acqua bollita e una volta che la miscela si è raffreddata abbastanza da qualificarsi come semplicemente calda, dovrebbe essere posizionato in un occhiello.Alcune gocce dovrebbero quindi essere schiacciate in ogni narice con la faccia inclinata verso l'alto in modo che l'acqua scarica nel naso, a quel punto il naso dovesse essere soffiato.Un metodo simile prevede l'aggiunta di bicarbonato di sodio alla miscela e quindi la stringerlo in una narice mentre tiene l'altra chiusa, seguita da lasciarlo scaricare nella gola.Non sorprende che il pepe non abbia bisogno di essere mescolato con nulla per eliminare i passaggi nasali, poiché solo annusare il pepe rosso o nero è spesso sufficiente per causare il drenaggio.