Quali sono i pro e i contro della CBT per PTSD?

CBT, o terapia comportamentale cognitiva, è un tipo di trattamento parlante che si concentra sul cambiamento di eventuali pensieri e comportamenti inutili che possono contribuire ai problemi di una persona.Il PTSD o il disturbo post traumatico da stress, sono una condizione in cui l'ansia e i sintomi come flashback e incubi si verificano per un periodo di tempo prolungato dopo un'esperienza traumatica.Gli studi hanno dimostrato che l'uso di CBT per PTSD è più efficace rispetto all'uso di altri trattamenti psicologici.La CBT insegna ai malati di PTSD modi di affrontare la loro ansia in un tempo relativamente breve.Gli svantaggi dell'utilizzo della CBT per PTSD includono il fatto che richiede un impegno, potrebbe non essere adatto per alcuni casi complessi e si concentra solo sui problemi attuali. Si ritiene che il PTSD colpisca circa un terzo di coloro che attraversano esperienze traumatiche, comeassistere a una morte violenta.I sintomi di PTSD possono iniziare subito o dopo un intervallo di tempo che può essere lungo da diversi anni.Possono andare e andare o rimanere persistenti e possono includere rivivere l'evento originale sotto forma di incubi o flashback.I malati di PTSD possono sentirsi costantemente vigili, anticipando il pericolo e evitare tutto ciò che ricorda loro il loro trauma.Possono anche essere ritirati e carenti di emozioni nel tentativo di respingere sentimenti inquietanti.

sono spesso raccomandate terapie parlanti come la CBT per il trattamento del PTSD e gli studi hanno dimostrato che l'uso della CBT per il PTSD negli adulti può essere l'opzione migliore.Questo tipo di terapia per PTSD può essere efficace anche se viene effettuato molto tempo dopo l'evento disturbo iniziale.Un vantaggio dell'utilizzo della CBT per il PTSD è che il trattamento può funzionare in un breve periodo di tempo, di solito meno di 12 settimane, con sessioni di terapia che si svolgono una volta alla settimana.È anche possibile amministrare la CBT sotto forma di un libro o di un programma per computer, che potrebbe essere conveniente quando un terapista non è disponibile.

La ricerca suggerisce che l'uso della CBT per il PTSD nei bambini può avere un effetto positivo.Un vantaggio è che si ritiene che la CBT sia sicura, mentre l'uso di farmaci, ad esempio, può comportare effetti collaterali.Uno svantaggio dell'utilizzo della CBT per il PTSD negli adulti o nei bambini è che le persone con difficoltà di apprendimento o con diversi problemi di salute mentale potrebbero non essere in grado di seguire il processo.L'impegno richiesto può essere impegnativo, poiché i pazienti sono tenuti a essere pienamente coinvolti nel loro trattamento, che saranno strutturati e pianificati in anticipo.A volte la terapia comporterà il confronto delle ansie e questo potrebbe non essere possibile per alcune persone che potrebbero trovarlo troppo angosciante.