Cos'è una cintura di mal di schiena?

Una cintura del mal di schiena è una cintura di supporto fatta di tessuto traspirante utilizzato per sostenere la parte bassa della schiena durante il lavoro o durante la gravidanza.Funziona tirando i muscoli addominali, fornendo un maggiore supporto per coloro che soffrono di mal di schiena e, teoricamente, diminuendo le possibilità di lesione.Mentre recenti studi non hanno dimostrato prove conclusive per la sua efficacia, prove aneddotiche da parte di quelli in lavori ad alta intensità di lavoro e le donne in gravidanza citano l'uso di una cintura di mal di schiena come uno dei potenziali trattamenti alternativi per il mal di schiena.

Una cintura di dolori di schiena è di solitoRealizzato in un tessuto traspirante e, in alcuni casi, è dotato di magneti o sacchetti.In teoria, i magneti lavorano per colpire e fornire sollievo a nervi specifici che stanno causando mal di schiena;Questo è spesso contestato dai medici tradizionali, tuttavia.Le buste possono fungere da portabicchieri per pacchetti caldi o freddi a seconda della preferenza di chi lo indossa.Una cintura di dolori alla schiena di fascia alta verrà spesso fornita con pacchi caldi e freddi rimovibili che possono essere utilizzati secondo necessità.

Coloro che lavorano che richiedono frequenti sollevamenti, piegatura o torceggio spesso si basano su una cintura di mal di schiena per alleviareDolore di lesioni precedenti e impedire che si verifichino nuovi.La cintura di supporto aiuta a rafforzare i muscoli core del corpo che hanno lo scopo di sostenere la parte posteriore.Agisce anche per migliorare la postura e tende a costringere i lavoratori a sollevarsi con le ginocchia piuttosto che la schiena, riducendo così la possibilità di lesioni o tensioni..L'aumento relativamente rapido del peso che le donne in gravidanza sperimentano, nonché la distribuzione unica del peso, possono spesso portare a mal di schiena.La cintura aiuta a sostenere la schiena e fornisce anche supporto allo stomaco in crescita di una donna, prendendo così un po 'di tensione alla parte bassa della schiena.

Uno studio di due anni condotto dal National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) ha scoperto che non vi erano prove conclusive che una cintura di mal di schiena lavori reali.Nonostante ciò, lo studio trovato usando una cintura di mal di schiena e l'allenamento in sicurezza ergonomicamente potrebbe ridurre il rischio di lesioni sul lavoro.Poche ricerche ufficiali sono state condotte sull'uso di cinghie del mal di schiena per le donne in gravidanza, anche se molti medici in genere raccomandano una cintura di gravidanza ai loro pazienti durante il terzo trimestre.