Cos'è una palla da parto?

Una palla da parto è un accessorio usato per offrire conforto durante e dopo la gravidanza, nonché per aiutare le donne durante il lavoro del parto.Una palla da parto è una grande palla di gomma che è abbastanza forte da sostenere il peso del grande adulto.Le palline di parto sono state originariamente progettate per l'uso in terapia fisica per promuovere l'allenamento della forza, gli esercizi di stretching e la resistenza.

Prima del lavoro, una palla da parto può essere utilizzata per migliorare o eliminare i malvagi che sono comuni durante la gravidanza.Sedersi su una palla da parto durante la gravidanza aiuta una donna a mantenere la postura adeguata per sostenere il suo crescente corpo asimmetrico.Questa postura incoraggiata dalla palla di parto aiuta anche a rafforzare i muscoli della schiena e addominali, che impediscono il verificarsi di problemi alla schiena durante la gravidanza.Sedersi sulla palla da parto prima che il bambino nasca, allevia anche i crampi alla gamba e ha un effetto calmante.

L'uso di una palla da parto prima che il travaglio prepara il corpo per il parto.Si allarga e flette le ossa e le articolazioni pelviche, aiutando il bambino a scendere più facilmente nel canale delle nascite.Rafforza anche i muscoli del pavimento pelvico, che sono responsabili della fase di spinta del parto.Una palla da parto dovrebbe essere usata quotidianamente per raccogliere tutti i suoi benefici quando si prepara per il travaglio.

L'uso di una palla di parto durante il travaglio aiuta ad alleviare il disagio e il dolore associati alle contrazioni, oltre a fornire attenzione alla madre che lavora.Quando una donna è in travaglio, è incoraggiata a scuotere il bacino avanti e indietro per incoraggiare la discesa del bambino nella zona pelvica.La palla da parto consente a una donna di rock senza dover stare in piedi, il che fornisce equilibrio e stabilità ottimale.A cavallo della palla di parto aiuta anche ad allineare il corpo alla posizione corretta per una nascita più fluida.

Un altro uso della palla di parto durante il travaglio è di alleviare il lavoro.Il lavoro sul retro di solito si verifica quando il bambino è in posizione posteriore, il che significa che è rivolto in avanti o è un lato soleggiato verso l'alto.Idealmente, i bambini dovrebbero nascere a testa in giù, rivolti all'indietro, in una posizione anteriore.Una posizione posteriore provoca contrazioni lancinanti avvertite nella schiena della madre.Appoggiarsi a una palla di parto con le ginocchia sul pavimento aiuta ad alleviare il lavoro, mentre allo stesso tempo incoraggia il bambino a rivolgersi a una posizione più ideale.

Dopo il parto, una palla da parto può essere utilizzata come strumento tonificante per tornareun modulo di pre-gravidanza.Può anche aiutare a lenire le incisioni dall'episiotomia o le lacrime che a volte derivano dalla consegna fornendo un sedile ammortizzante.Una palla da parto può anche beneficiare del neonato alleviando la colica.Posizionare il bambino colico sulla palla sul parto sullo stomaco spesso allevia il disagio.