Cos'è una tabella di decompressione?

Le tabelle di decompressione sono tabelle personalizzate che vengono utilizzate per trattare una serie di disturbi corporei, in particolare il mal di schiena.A volte indicato come tabelle di inversione, i dispositivi sono ideali per posizionare il paziente in modo da alleviare la pressione sulla colonna spinale.Man mano che la pressione viene allentata, i muscoli tesi della colonna vertebrale iniziano a rilassarsi, consentire il processo di decompressione.Una tabella di decompressione è comunemente usata come parte della cura chiropratica, nonché con diverse altre forme di medicina alternativa.

Conosciuto anche come tavolo da immersione, la tabella di decompressione è unica in quanto consente al paziente di essere legati al dispositivo, quindi girato ad angolo.Il grado di angolo dipenderà dalla natura del disturbo e dalla posizione della pressione lungo la colonna vertebrale.In alcuni casi, il paziente è posizionato verticalmente, con i piedi in aria e la testa appoggiata vicino al pavimento.In questa posizione, le vertebre nella colonna vertebrale vengono liberate dalla pressione e possono iniziare a rilassarsi in una posizione più normale.

Le persone di ogni ceto sociale hanno fatto uso di tavoli di decompressione.Gli atleti a volte usano il dispositivo come parte della loro preparazione per un allenamento o come mezzo per rilassarsi in seguito.Le persone che lavorano in ambienti ad alto stress a volte usano una combinazione di terapia di massaggio con un po 'di tempo su una tabella di decompressione per disconnettersi dalle pressioni della giornata lavorativa.Altri che hanno problemi cronici a volte utilizzano il tavolo più volte alla settimana, come un modo per ridurre al minimo il dolore e ridurre le possibilità di diventare dipendenti dai farmaci antidolorifici.

Nel corso degli anni, i sostenitori della tabella di decompressione hanno anche usato il dispositivo per gestire altri disturbi.Esistono alcune prove aneddotiche che una sessione da quindici a trenta minuti su una tabella di decompressione spinale invocherà un rilascio equilibrato di neurotrasmettitori e quindi aiuterà il recupero dalla depressione e dall'ansia.Altri vedono il tavolo come un modo per promuovere il corretto flusso sanguigno in tutto il corpo.Tuttavia, molte di queste altre affermazioni per il processo di inversione utilizzando una tabella di decompressione non sono state dimostrate conclusive dalla ricerca in contesti controllati.

Mentre una sessione su una tabella di decompressione offre benefici per molte persone, è importante non usare il dispositivo senza qualcun altro presente.Alcuni design del tavolo consentono di regolare l'angolo e rilasciare le cinghie che tengono il paziente in posizione usando una tastiera.Altri design richiedono posizionamento manuale e manipolazione delle cinghie.In ogni caso, avere una seconda persona presente per aiutare nel caso in cui il paziente non sia in grado di lavorare gratuitamente dalla tabella riduce al minimo le possibilità di un infortunio accidentale.