Cos'è una prescrizione verde?

Una prescrizione verde è un rinvio per l'esercizio, dato da un medico, per aiutare un paziente a ottenere supporto per vivere uno stile di vita più attivo.Secondo il chirurgo degli Stati Uniti, solo 30 minuti al giorno, o due ore e mezza e mezza di esercizio possono aiutare a migliorare i sintomi di condizioni come diabete, ipertensione, ansia e artrite.Una prescrizione verde consente a un paziente di cercare supporto e guida per lo stile di vita da un team di professionisti della salute, che possono aiutare quel paziente a imparare a incorporare l'attività fisica nella vita quotidiana.Le prescrizioni verdi possono essere in gran parte intese ad aiutare i medici di medicina generale a porre più enfasi sull'esercizio e sullo stile di vita, piuttosto che sui farmaci da prescrizione, come modo per gestire e migliorare le condizioni di salute cronica.

I benefici per la salute dell'esercizio fisico sono stati a lungo ampiamente propagandati.Secondo gli esperti di salute e fitness, l'attività fisica regolare può aiutare a prevenire una serie di condizioni mediche, tra cui malattie cardiache, diabete, artrite e osteoporosi.I medici di medicina generale raccomandano comunemente una migliore nutrizione e una maggiore attività fisica come modi per mantenere o migliorare la salute.La ricerca sembrerebbe indicare che l'attività fisica regolare può migliorare la salute e mitigare i sintomi anche dopo l'insorgenza di una condizione di salute cronica.Le prescrizioni verdi possono aiutare il personale medico a migliorare la forma fisica dei pazienti e ridurre i pazienti a fare affidamento su farmaci da prescrizione per gestire le condizioni di salute cronica.

Una prescrizione verde consente a un paziente l'accesso al personale di supporto che può aiutare il paziente a apportare modifiche positive allo stile di vita.Supporto telefonico motivazionale, seminari educativi e programmi di fitness fisico di gruppo fanno ciascuno parte della maggior parte dei programmi di prescrizione verde.I praticanti verdi aiutano a educare i pazienti sull'appropriata alimentazione e sui fondamenti dell'esercizio.Oltre a educare i pazienti sulla nutrizione e l'eserciziocoinvolgere regolari sessioni di fitness.I praticanti verdi di solito aiutano i pazienti a iniziare a incorporare più attività nella loro vita coinvolgendoli nelle attività di fitness di gruppo.I pazienti possono spesso scegliere tra un'ampia varietà di opzioni di attività di gruppo, tra cui yoga, TAI Chi, aerobica e aerobica dell'acqua.

Anche i pazienti generalmente ricevono istruzione e supporto per iniziare a incorporare più attività fisica nella loro vita quotidiana.I pazienti sono in genere pronti a continuare un programma di fitness indipendente dopo la fine del periodo di supporto alla prescrizione verde.Questi programmi possono includere lezioni di fitness, passeggiate, allenamenti in palestra o altre forme di attività fisica.