Cos'è un tutore per fascite plantare?
Un tutore di fascite plantare è un tipo di stecca generalmente indossata di notte come trattamento per il dolore al tallone che accompagna la condizione.Il tutore può anche aiutare ad alleviare il dolore che viene spesso sentito quando si alza dal letto e riduce l'infiammazione che provoca dolore cronico al tallone.Se combinati con altri trattamenti per la fascite plantare, le parentesi graffe possono aiutare ad alleviare i sintomi in appena quattro o sei settimane.
La fascia plantare è una banda di tessuto nel piede che collega le dita dei piedi e il tallone.Quando un individuo con fascite plantare si sdraia, il piede cade naturalmente in una posizione soggetta, con il cordone del tallone e la fascia plantare contratta.Quando si alza dal letto al mattino, i primi passi allungano istantaneamente il cordone e la fascia, causando dolore e infiammazione.Questa azione scatta la fascia e il cavo del tallone, proprio come un elastico che viene tirato troppo stretto, impedisce la guarigione e può causare danni.
Come parte del trattamento standard di fascite plantare, una stecca notturna o un tutore per fascite plantare, mantiene il piede dacadendo nella posizione prona.Il tutore tiene il piede in una posizione flessa, mantenendo una leggera pressione sul cordone del tallone e sulla fascia plantare.Quando la persona si sveglia e mette i piedi sul pavimento, la fascia e il tendine di Achille sono già allungati, quindi di solito si avvertiva poco o nessun dolore.
Le parentesi graffe di fascite plantare sono leggere e sono disponibili in una varietà di forme e tipi.Gli stivali notturni sono piccoli e allacciati con ganci e cinghie regolabili che formano una figura otto per mantenere il piede in posizione.Le parentesi graffe possono essere indossate durante il giorno o la notte e sostenere il piede durante il riposo e mentre camminano.La maggior parte delle parentesi graffe prescritte dai medici sono di una build più solida, con lavori in metallo e dispositivi di fissaggio a gancio e anello che consentono a chi lo indossa di regolare la quantità di flessione.
Una speciale fascia plantare divisa può essere indossata durante il giorno per le persone che trascorrono ore a lavorare a una scrivania.Sedersi può avere lo stesso effetto di sdraiarsi a letto, poiché la corda del tallone e la fascia sono rilassate e si estendono rapidamente quando la persona si alza per camminare.Le stecche diurne sono più chiare e più piccole delle divisioni notturne e possono adattarsi all'interno di scarpe sciolte.
Un altro tipo di tutore per fascite plantare è un tutore ad arco.Questo tipo di tutore può anche alleviare il dolore al piede associato alla fascite plantare.Il tutore dell'arco si adatta al piede, sotto le scarpe, e supporta direttamente la fascia plantare e l'arco, riducendo il dolore al tallone quando chiunque cammina.Il tutore per la fascite plantare è un ottimo strumento per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione, ma possono impiegare mentre si abituano e può essere fastidioso a letto.