Cos'è una cintura di sauna?

Una cintura di sauna è un dispositivo di solito indossato intorno alla vita, ai fianchi o alle cosce che è destinata ad alleviare il dolore e la tensione muscolare e per aiutare chi lo indossa a perdere grasso indesiderato in queste aree bersaglio.Sono disponibili diverse marche di cinture di sauna.Offrono cavi di alimentazione regolabili;versioni a batteria;Cinture fatte per aggirare altre aree del corpo, come le braccia o le gambe;e molte altre opzioni.

Gli usi variano a seconda della società che vende la cintura di sauna.Alcuni sostengono che sia principalmente destinato al sollievo ai muscoli e alla schiena, ma la maggior parte lo commercializza come una cintura di perdita di peso miracolosa.Come rilassante muscolare e antidolorifico, la cintura di sauna opera sugli stessi principi di un cuscinetto di riscaldamento per i muscoli doloranti.Sono simili ai cuscinetti di riscaldamento e, quindi, si dice che abbiano risultati simili.

La cintura di sauna come prodotto per la perdita di peso si basa sull'uso di sale sauna per la perdita di peso.I sostenitori della terapia con sauna affermano che sedersi in una sauna aumenta la frequenza cardiaca e, quindi, il metabolismo, con conseguente bruciatura del grasso.Mentre è vero che si possono perdere diversi chili in un'unica sessione di sauna, la perdita di peso è principalmente il risultato della perdita di acqua dalla sudorazione intensa.La reidratazione negherà la maggior parte della perdita di peso. Anche la frequenza cardiaca potrebbe aumentare, ma la quantità di grasso bruciata non sarà quasi quanto se il tempo fosse stato dedicato all'esercizio.La perdita di peso in una singola sessione può essere abbastanza significativa da aiutare gli atleti a raggiungere una classe di peso inferiore o a raggiungere un obiettivo di peso temporaneo.Molte persone che usano la cintura, tuttavia, sono più interessate alla perdita di grasso a lungo termine rispetto alla perdita di peso temporanea.

Una cintura di sauna ha lo scopo di "sudare" le aree problematiche del corpo, con conseguente perdita di peso.Sulla base degli effetti di una sauna, è possibile che le cinture di sauna possano effettivamente ridurre temporaneamente le dimensioni e il peso di alcune aree, fino a quando non si verifica la reidratazione.Sebbene la cintura di sauna sia commercializzata come prodotto a combustione del grasso, questa perdita di peso non dovrebbe essere scambiata per perdita di grasso.Se una sauna può sollevare leggermente il metabolismo esponendo l'intero corpo al calore, allora è possibile che una cintura di sauna possa avere un effetto simile, anche se più piccolo.La cintura di sauna può anche essere efficace per la perdita di peso ma, per la perdita di grasso sostenuta, la maggior parte dei professionisti del fitness concordano sul fatto che sarebbe più efficace impegnarsi nell'attività fisica.