Cos'è un focus sul senso?

Sensate Focus è una serie di passaggi graduati utilizzati nella terapia sessuale per sviluppare una maggiore intimità tra due partner e per affrontare la disfunzione delle relazioni sessuali.L'idea di questa pratica viene da Virginia Johnson e William Masters, il cui lavoro collaborativo nella seconda metà del 20 ° secolo è considerato come alcuni dei più importanti nella comprensione del comportamento sessuale umano.È anche giusto per Masters State e Johnson sono stati coinvolti in progetti abbastanza controversi come un programma di conversione omosessuale.Al contrario, Focus Sensate rimane uno dei loro contributi più duraturi e molte coppie che provano questa pratica quando cercano la terapia sessuale o perché è incluso in molti libri di auto-aiuto del sesso.

Il preside alla base del senso di attenzione è che le coppie ottengono spesso ottengono le coppiedeviato dal piacere intimo pensando all'orgasmo come a un obiettivo desiderabile e vero di qualsiasi incontro sessuale.Per un uomo o una donna, questo può rappresentare una sfida, portando a un fallimento nelle prestazioni, disinteresse nel sesso o un fallimento nel trovare il sesso divertente.Queste posizioni diminuiscono gradualmente la vita sessuale della coppia o creano tensione nella relazione.Cicli viziosi possono quindi essere osservati con insoddisfazione nella vita sessuale che porta all'infelicità nella vita coniugale, il che porta a una ancora più insoddisfazione nella vita sessuale.

Per arrestare questo processo, le coppie possono intraprendere una varietà di esercizi progettati per aumentare la concentrazione sui molti modiQuel tocco e l'intimità sono di valore e questi esercizi non includono inizialmente alcun coinvolgimento con i genitali.Le coppie sono incoraggiate a trascorrere del tempo l'uno con l'altro non vestiti e si concentrano su cose come toccare, strofinazioni alla schiena e abbraccio.Man mano che gli esercizi progressi, sono incorporati un maggiore coinvolgimento con parti del corpo tradizionalmente considerate sessuali, ma sono comunque inutili che gli esercizi di messa a fuoco scoraggino le persone dal impegnarsi nel rapporto o nel tentativo di orgasmo di qualsiasi tipo.

Tali esercizi per migliorare il senso del senso potrebbero essere intrapresi per diverse settimane o mesi a seconda del tempo della coppia in terapia.In qualsiasi forma di terapia sessuale o consulenza sulle coppie, le coppie potrebbero discutere i risultati delle loro esperienze con il loro terapeuta e decidere di ripetere gli esercizi o andare avanti, a seconda di tali risultati.Quando questi esercizi funzionano, la loro de-enfasi sull'orgasmo in genere toglie la pressione sul bisogno di esibirsi in qualche "set" durante il rapporto sessuale o altre esperienze sessuali. Focus sul piacere del tocco e dell'intimità non sessuali è spesso particolarmente utilePer gli uomini che soffrono di ansia da performance o per le donne che hanno difficoltà a essere eccitate sessualmente.La rimozione dell'orgasmo come endpoint e ricordare alle coppie i numerosi modi pre-sessuali in cui è possibile ottenere un tempo può essere di grande utilità.Gli esercizi potrebbero essere personalizzati in un modo o nell'altro per adattarsi a problemi specifici e questa maggiore specificità può essere utile per le coppie che affrontano sfide uniche.