Cos'è l'ipnosi avanzata?

L'ipnosi avanzata viene spesso utilizzata per sbarazzarsi di comportamenti compulsivi come il fumo o il cibo eccessivo.È un modo per riorganizzare la mente.Se la mente è come uno scaffale, il problema dei comportamenti compulsivi può essere spiegato come la coazione che rimane a livello degli occhi.L'ipnoterapia tenta di spostare quei pensieri compulsivi, ad esempio l'impulso di fumare, su uno scaffale più alto.La speranza è che se le sigarette o qualsiasi altra cosa costituisca un comportamento malsano non sono sempre in prima linea nella mente, saranno molto più facili da evitare. L'ipnosi è lo stato rilassato tra coscienza e incoscienza che spesso viene vissuta proprio come una personasvegliarsi o addormentarsi.È uno stato focalizzato di rilassamento in cui le persone, con o senza l'aiuto di un ipnoterapeuta addestrato, possono aiutare se stessi a raggiungere un cambiamento positivo nella loro vita.È una sorta di meditazione, durante la quale vengono ricevuti messaggi di visualizzazione e rafforzamento per produrre un cambiamento a lungo termine nel comportamento.

Il potere dietro l'ipnosi avanzata sta nel potere della mente umana.I pensieri hanno un forte impatto sul corpo umano.La visualizzazione del cibo può innescare reazioni fisiologiche nel corpo, producendo saliva per digerire il cibo immaginato.I pensieri incidono direttamente sul modo in cui le persone si comportano, e quindi le visualizzazioni e i pensieri ripetuti possono cambiare comportamento.I comportamenti compulsivi derivano a causa di alcuni schemi di pensiero e l'ipnosi aiuta l'individuo a pensare alla situazione o all'idea alla radice del comportamento compulsivo in modo diverso.

La mente umana contiene due diversi stati di coscienza.C'è la mente cosciente, che è il dialogo interiore dei pensieri usati per l'analisi e la risoluzione dei problemi e la mente inconscio.Gli stati di coscienza possono essere pensati come un iceberg, in cui la mente cosciente è solo la parte superiore e visibile sopra l'acqua, mentre la maggior parte dell'iceberg sott'acqua è l'inconscio.L'inconscio contiene valori fondamentali che sono formati da ricordi e esperienza che modella il pensiero cosciente.Lo stato rilassato ottenuto durante l'ipnosi avanzata consente ai messaggi di raggiungere la mente inconscia e rimodellare pensieri coscienti.

Molti terapisti e altri professionisti della salute integrano l'ipnoterapia nei loro piani di trattamento.Non è una sostituzione, ma una supplementazione ad altri tipi di trattamento per i disturbi della salute mentale e le malattie legate allo stress, come le ulcere.L'apprendimento dell'ipnosi avanzata può aiutare a creare cambiamenti positivi come perdita di peso, gestione del dolore e stress, nonché sollievo dall'insonnia. L'ipnosi avanzata è simile ma diversa dal sonno.È comune che una persona si addormenti durante o subito dopo l'ipnosi.Adorarsi durante l'ipnoterapia indica che il corpo sta facendo fatica a mantenere uno stato rilassato.Ciò si verifica comunemente quando una persona è privata del sonno.