Cos'è la terapia di avventura?

La terapia di avventura è una forma di consulenza individuale o di gruppo che cerca di aiutare le persone a esplorare pensieri, sentimenti, idee e attività all'interno di un ambiente che è controllato e quindi percepito come sicuro.La terapia di questo tipo si è rivelata utile nel superare i problemi di autostima, vari tipi di fobia sociale e nell'aiutare i pazienti ad adattarsi a nuove circostanze della vita.L'obiettivo finale della terapia di avventura è aiutare il paziente ad espandere la propria visione del mondo e abbracciare tutte le possibilità che sono attualmente aperte e disponibili.

Per raggiungere questo obiettivo, la terapia di avventura può assumere molte forme diverse.Per le persone che si trovano limitate dalle fobie, la terapia può spesso assumere la forma di giochi progettati per esplorare le cause sottostanti della fobia e iniziare a disinnescale.Allo stesso tempo, l'approccio terapeutico può anche comportare l'aiutare il paziente a liberarsi da percezioni più vecchie e iniziare a sperimentare contesti che sono attualmente considerati minacciosi come gestibili e forse persino piacevoli.Nel tempo, i giochi o le attività aiutano a modificare il modo in cui le singole funzioni fobiche funzionano internamente ed esternamente, minimizzando così o addirittura eliminando del tutto la fobia.

Alcuni di questi stessi giochi e attività possono anche essere impiegati con persone che si occupano di una grave mancanza di fiducia in se stessi in uno o più aspetti della loro vita.Organizzando attività supervisionate e utilizzando giochi diversi, il paziente può iniziare in modo incrementale a scoprire che possiede le basi necessarie per funzionare in una determinata situazione o è almeno in grado di apprendere le capacità necessarie con relativa facilità.Mentre l'individuo inizia a sentirsi potenziato, il desiderio di impegnarsi in attività che una volta erano fonti di disperazione o paura possono diventare fonti di soddisfazione e un senso di appartenenza o benessere.

Non esiste un modo adeguato per impiegare i principi generali della terapia di avventura.La psicoterapia e la fisioterapia possono incorporare elementi nei trattamenti somministrati a pazienti con una vasta gamma di problemi.I giochi, le attività di apprendimento e le avventure guidate in un territorio sconosciuto possono essere condotti in un ambiente di terapia di gruppo o uno contro uno con il terapeuta.Gli amici possono riunirsi e usare la consulenza di avventura per superare i problemi nelle loro relazioni.Allo stesso modo, questa forma di consulenza può funzionare molto bene con la terapia familiare.

La premessa sottostante di qualsiasi tipo di terapia di avventura è aiutare le persone a superare qualsiasi ostacolo impediscono loro di godere di equilibrio mentale ed emotivo.Usando le diverse tecniche che definiscono la terapia di base, è possibile superare la timidezza, i sentimenti di inutilità, la paura di provare cose nuove o l'incapacità di sviluppare relazioni forti e durature.Come per qualsiasi processo terapeutico, la terapia di avventura di solito non è un fenomeno notturno, ma impiegherà del tempo per iniziare a effettuare i cambiamenti nei processi di pensiero e fare una differenza positiva nella vita del paziente.