Che cos'è uno stimolatore muscolare elettrico?

Uno stimolatore muscolare elettrico è un dispositivo progettato per fornire un impulso elettrico a bassa frequenza a un muscolo.Il dispositivo è progettato per simulare l'impulso elettrico organico che ha origine nel sistema nervoso e invia un segnale al muscolo per muoversi.Tali dispositivi sono usati per aiutare nel recupero e la riabilitazione di lesioni muscolari e come aiuto per l'allenamento per gli atleti.

Lo scienziato Luigi Galvani ha scoperto nel 1791 che l'elettricità potrebbe essere utilizzata per stimolare o attivare i muscoli.Ulteriori ricerche e sviluppi tecnologici hanno identificato che l'uso a lungo termine di uno stimolatore muscolare elettrico può essere di aiuto nella costruzione e nella tonificazione del tessuto muscolare.Diverse frequenze e livelli di stimolazione possono essere utilizzati per ridurre l'affaticamento muscolare e aumentare la produzione di tessuto muscolare.

L'impulso elettrico da uno stimolatore muscolare elettrico provoca un contratto con il muscolo mirato e aumenta la temperatura muscolare e la circolazione del sangue.La stimolazione muscolare elettrica può anche essere utilizzata per trattare mal di testa ricorrenti, mal di schiena e intorpidimento negli arti.I chiropratici affidabili utilizzano questo trattamento su una varietà di condizioni, tra cui la sindrome del tunnel carpale, l'atrofia muscolare, gli spasmi muscolari, la sciatica, le lesioni legate allo sport e la rigenerazione muscolare. Durante il trattamento, i cuscinetti sono posizionati sulla pelle in una posizione corrispondente al bersaglio del bersagliola zona.Una sensazione di formicolio e simile a un massaggio si sviluppa man mano che la frequenza elettrica aumenta.Una sessione di trattamento in genere dura tra 10 e 15 minuti.

Gli effetti collaterali della stimolazione dei muscoli elettrici possono includere arrossamento e irritazione della pelle di breve durata e la tenerezza dentro e intorno all'area mirata può essere presente per diversi giorni dopo il trattamento.Le persone con dispositivi medici impiantati come i pacemaker dovrebbero cercare un trattamento alternativo, così come le donne in gravidanza.Se i cuscinetti vengono posizionati in modo errato, può verificarsi dolore da moderato a grave se la carica elettrica stimola un nervo.

Usato come aiuto di allenamento atletico, uno stimolatore muscolare elettrico dovrebbe essere incorporato nella routine di allenamento generale e può essere utilizzato dopo periodi di intensoLo sforzo muscolare per incoraggiare i muscoli a recuperare più velocemente.Se usato come parte di un regime di allenamento strutturato, la stimolazione muscolare elettrica si concentra spesso sulla costruzione rapida del tessuto muscolare e sulla raggiungimento della forza di picco, che di solito si verifica entro 10 sessioni.

Ulteriori sessioni aggiungono poco in termini di forza e aumento dei tessuti.Per questo motivo, molti formatori raccomandano routine di costruzione della forza iniziali brevi e intense con brevi routine di booster ogni sei mesi.La stimolazione giornaliera può essere incorporata nella routine di allenamento per mantenere la forza di picco e aiutare nel recupero.Alcune persone sostengono che i dispositivi di stimolatore muscolare elettrico possono aiutare nella perdita di peso e aiutare una persona a raggiungere i cosiddetti ABS a sei pacchetti.La U.S. Food and Drug Administration, che regola i dispositivi in America, non ha supportato tali affermazioni nel 2010.