Cos'è l'ipnosi audio?

L'ipnosi audio si riferisce all'uso di suggerimenti registrati per addestrare la mente.L'ipnotismo audio è considerato efficace perché porta la mente al rilassamento mentre piange suggerimenti nella mente subconscia per aiutare a correggere le cattive abitudini, controllare il dolore, risolvere i conflitti mentali o aumentare la consapevolezza in alcune aree.Ciò si ottiene usando quella che è conosciuta come una sceneggiatura di ipnotismo in cui un ipnotatore addestrato, ipnoterapeuta o persino un laico registra una o più sessioni di ipnosi audio focalizzate su un risultato specifico e che una persona può ascoltare ripetutamente in un ambiente rilassato in uno sforzoPer ottenere un effetto desiderato.

Tra gli innumerevoli usi di questo tipo di trattamento, alcuni possono usare l'ipnosi audio per imparare a addormentarsi più rapidamente, per aiutare a smettere di fumare sigarette o per aiutare a calmare l'ansia.Clinicamente, l'ipnosi audio è persino utile per aumentare il sistema immunitario di una persona, in quanto può aiutare ad alleviare lo stress e migliorare l'umore, che rafforza il corpo dagli attacchi virali.I medici sperimentati nell'ipnotismo clinico raccomandano abitualmente esercizi di immagini guidate e ipnotismo audio ai pazienti che soffrono di disturbi d'ansia e sintomi del dolore cronico.

Alcuni possono confondere l'ipnosi audio con il sonno a dormire mentre un ipnotatore prende il controllo della mente di una persona.Tale non si applica alla vera ipnosi, tuttavia, poiché una persona in uno stato ipnotizzato è in realtà in uno stato intensificato di consapevolezza e non entra mai in uno stato addormentato.Mentre alcuni potrebbero preferire chiudere gli occhi durante l'ipnotismo, il che può dare l'aspetto di dormire, altri preferiscono tenere gli occhi aperti, il che è anche completamente possibile mentre in uno stato ipnotizzato.In entrambi i casi, gli individui sono ampiamente svegli, ma hanno permesso alle loro menti di sintonizzare quasi completamente tutti gli altri disturbi e, invece, sono intensamente focalizzati sui suggerimenti offerti durante l'ipnosi audio. L'ipnosi audio ha molti usi pratici e clinici.Quando si impegna nell'ipnotismo clinico, la connessione mentale è un punto di attenzione utilizzata per aiutare i pazienti a controllare il dolore e trattare una varietà di condizioni fisiche che hanno anche componenti psicologici, come disturbi alimentari e disturbi da stress.Vi sono anche prove che suggeriscono che altri tipi di ipnosi, come l'ipnotismo nascosto o l'ipnosi conversazionale, sono usati da oratori e inserzionisti pubblici per influenzare le azioni di un gruppo semplicemente stimolando le conversazioni e ripetendo le dichiarazioni chiave per condurre gli ascoltatori a un'azione desiderata, ma senzagli ascoltatori sono consapevoli del fatto che si sta svolgendo tale sforzo di controllo.