Cos'è il movimento autentico?

Sono prescritti vari tipi di movimenti del corpo per trattare i problemi fisici nelle persone.Un tipo di esercizio terapeutico è noto come movimento autentico.Il movimento autentico è una terapia espressiva che consente ai pazienti di utilizzare la libera associazione nei loro movimenti.

noto anche come movimento di improvvisazione espressiva, la terapia autentica del movimento è stata creata negli anni '50 dalla psicoterapeuta e la ballerina Mary Starks Whitehouse.Durante la sua concezione fu chiamato movimento in profondità.Whitehouse ha creato il concetto usando la danza quando trattano i suoi pazienti psichiatrici.

Simile ad alcune filosofie orientali, l'idea alla base dell'autentica formazione del movimento si basa su idee rese popolari da Carl Jung.Whitehouse, un abbonato di teorie junghiane, ha messo i suoi principi di immaginazione attiva nel suo lavoro.Questi principi prevedono l'uso di sogni, immaginazione e fantasia per esplorare la mente;Possono essere visti nella libera associazione spontanea e nei movimenti espressivi creativi che sono incoraggiati nella terapia autentica del movimento.

Molti praticanti si riferiscono a movimenti autentici semplicemente come am.Durante una sessione AM, i pazienti iniziano con gli occhi chiusi e i corpi si rilassano.Invece di rispondere a direzioni o suoni esterni, i pazienti sono incoraggiati a seguire uno stimolo interiore derivante da una connessione mentale e corpo.Aspettano che i segnali dei loro corpi inizino a muoversi impulsivamente in una forma libera di espressione, senza alcuna guida o passaggi da seguire.Questo può essere sotto forma di danza aggraziata, cretini rapidi, gesti delle mani o qualsiasi altra azione.

Questa terapia auto-diretta e manipolativa non si limita al movimento.I suoni sono anche espressi durante ogni sessione.I partecipanti possono chiamare, urlare o fare qualsiasi tipo di rumori senza senso mentre si muovono i loro corpi.Poiché i pazienti non sono limitati o istruiti attraverso i loro movimenti, i loro passi e chiamate sono considerati autentici. I pazienti sono incoraggiati a non pensare o analizzarsi durante la terapia.Il processo non è pensato per essere affatto intellettuale, ma puramente intuitivo e semplice.I partecipanti dovrebbero astenersi da qualsiasi processo decisionale consapevole durante l'esercizio.Dovrebbero, tuttavia, prestare attenzione ai sentimenti e a ciò che i loro sensi esperienza per diventare più autocoscienti.

Un testimone è responsabile di osservare i movimenti dei pazienti.Questo per tracciare i movimenti con il paziente, senza giudizio o analisi.Il testimone partecipante dovrebbe essere passivo e non coinvolto fisicamente con i partecipanti AM.Questo è noto come una relazione tra un motore e un testimone e può essere condotto in coppia e in gruppi più grandi.Il motore e il testimone possono anche cambiare ruoli, a seconda delle loro esigenze terapeutiche individuali.