Cos'è la medicina ayurveda?
La medicina ayurveda è un'antica medicina complementare e alternativa (CAM) che è originaria dell'India.La base di questo tipo di medicina alternativa è la comprensione che la vera salute è presente solo quando è stato raggiunto uno stato di armonia fisica, emotiva o mentale e spirituale.A tal fine, la medicina ayurveda cerca di realizzare questa armonia e quindi ripristinare gli individui per perfezionare l'equilibrio e la salute.
Esistono quattro locali di base o pilastri associati alla medicina ayurveda.Innanzitutto, pulire il corpo di tutte le tossine è la chiave per realizzare la salute fisica.La palliazione continua il processo sostituendo il negativo con il positivo.Il ringiovanimento arriva dopo e segnala la rinascita fisica che sta per aver luogo.Infine, la pulizia mentale e spirituale completa il processo.Se usato correttamente, questo approccio a quattro prugzioni alla vita porta alla salute fisica, alla chiarezza mentale e alla vigilanza e al senso spirituale di essere uno con tutta la creazione.
La base per la medicina ayurveda si trova nei Veda, importanti scritti religiosi che hanno lo status di Scrittura per molte persone oggi.All'interno del testo, viene affrontato il concetto di panchakarma, identificando i cinque diversi compiti o procedure che devono essere seguiti per purificare il corpo e iniziare la guarigione.La purificazione è necessaria per pulire la costituzione, o Dosha, di tutte le impurità o tossine, consentendo al corpo di funzionare a piena efficienza.
Quando un praticante di medicina ayurveda consulta un nuovo paziente, il processo è generalmente molto dettagliato.Poiché la base per il trattamento implica affrontare lo stato fisico, mentale e spirituale dell'individuo, il professionista richiederà non solo informazioni relative alla storia medica passata, ma anche alla storia personale dell'individuo.Si dice che questo approccio fornisca importanti dettagli che possono aiutare a identificare un disturbo che si manifesta fisicamente ma che è di origine emotiva o spirituale.
La medicina ayurvedica utilizza una serie di trattamenti diversi per provocare la guarigione.La consulenza sulla nutrizione è spesso la chiave per liberare il corpo delle tossine e mantenere una salute ottimale.Yoga, meditazione e massaggio possono essere impiegati per aiutare a calmare il corpo e la mente.Le erbe possono essere utilizzate per aiutare nel processo di purificazione, fornendo al corpo e alla mente nutrienti essenziali che aiutano a liberare il corpo delle tossine che causano angoscia.Ci sono persino esercizi di respirazione che il paziente può imparare a utilizzare quotidianamente per aiutare a mantenere un sano equilibrio.
Negli ultimi anni, Ayurveda Medicine ha ricevuto più attenzione in tutto il mondo.Grazie in parte al facile accesso online alle informazioni sugli approcci medici ayurveda, le persone di tutto il mondo hanno acquisito interesse per questa forma di cure mediche.Anche le persone che tendono a fare affidamento sulla medicina tradizionale per la maggior parte delle loro esigenze di assistenza sanitaria possono trovare la filosofia sottostante della guarigione dell'Ayurveda per essere utili, specialmente in termini di comprensione della connessione tra corpo, mente e spirito.