Cos'è la medicina ayurvedica?

Per millenni, gli indù in India hanno usato la medicina ayurvedica come filosofia che porta la salute al corpo, alla mente e all'anima.L'Ayurveda traduce, in sanscrito, come conoscenza della vita, ed è questo punto di vista che informa un sistema di malattia e cura in relazione alla salute generale di una persona.Ironia della sorte, questa scuola olistica di pensiero non usa affatto la medicina, ma si basa sul bilanciamento della dieta, dell'esercizio fisico, delle erbe e dell'adempimento spirituale.

Sebbene oltre 3000 anni, la medicina ayurvedica sia ancora significativa per lo stile di vita moderno e frenetico di oggi.Si basa sul mantenimento dell'equilibrio dei nostri tre dosha, che sono simili ai concetti medievali occidentali di umori o energie.I dosha sono elementi che compongono e controllano il sé.Vata, che significa brezza, si riferisce al sistema nervoso, come il coordinamento.Pitta, tradotta approssimativamente come choler, coinvolge il sistema digestivo, come il metabolismo o le allergie alimentari.Kapha, o Phlegm, controlla il sistema linfatico, nonché il grasso corporeo e l'asma.Le persone hanno un rapporto diverso di ciascuna di queste energie, quindi le loro quantità potrebbero significare essere suscettibile alla febbre da fieno o predisposta all'indigestione acida. Il trattamento di disturbi comuni sotto la medicina ayurvedica differisce fortemente da un medico occidentale.L'Ayurveda non distingue tra sintomi, cause o cure.Tratta l'intero corpo e lo spirito come uno.Pertanto, se avessi sofferto sia da una schiena dolorante che da attacchi di panico, sarebbero affrontati insieme, perché sono correlati.Un praticante ayurvedico addestrato potrebbe riequilibrare i tuoi dosha raccomandando accessura, agopuntura, esercizio fisico come yoga, meditazione e regimi di respirazione, aromaterapia, massaggio o aggiustamenti dietetici.Molti credono che la medicina ayurvedica abbia più successo in quanto trattano le condizioni croniche, come depressione, ansia, dolore, insonnia, pelle o allergie alimentari e irregolarità digestive che persino i medici occidentali trattano con una combinazione di cambiamenti nello stile di vita e medicina.

Questo non è unsistema convenzionale;Pertanto la medicina ayurvedica prende in prestito da erbologia, psicologia, religione, nutrizione e fede per incoraggiare i nostri corpi a guarire se stessi usando la nostra forza interiore.I professionisti ayurvedici ritengono che i trattamenti selettivi di sintomi specifici possano ignorare i problemi sottostanti e fornire solo un sollievo temporaneo.Naturalmente, i medici e gli scienziati occidentali possono creare studi per testare alcuni dei principi della medicina ayurvedica.Sebbene non abbiano dimostrato che questo metodo sarebbe migliore o uguale nel trattamento del cancro o del diabete, ad esempio, hanno scoperto che alcune pratiche sono utili se usate in combinazione con i prodotti farmaceutici.