Cos'è Black Maca?

Maca è una pianta della zona delle Ande del Sud America.Ha diverse forme diverse, come Black Maca, Yellow Maca e Red Maca.Sebbene sia commestibile come verdura, la pianta ha anche usi nella medicina tradizionale.Studi scientifici sui roditori indicano che il maca nero può beneficiare della produzione di spermatozoi e avere effetti antidepressivi, sebbene gli studi sull'uomo non siano conclusivi.

Tecnicamente noto come Lepidium meyenii , Maca cresce solo nelle montagne delle Ande.È limitato a un intervallo tra circa 13.100 e 14.700 piedi (da 4.000 a 4.500 m).Gli agricoltori nella zona possono coltivarlo come verdura, in quanto ha una radice ricca di carboidrati.Maca è strettamente correlato a rape e ravanelli, in quanto fanno tutti parte della famiglia di piante di senape.

Gli usi medicinali della pianta includono trattamenti per migliorare la fertilità e sono in corso indagini sui potenziali benefici della pianta nella fertilità maschile e femminile, a partire dal 2011. Studi su topi e ratti indicano che la radice migliora i livelli di produzione di spermaNei roditori maschili e possono aiutare i roditori femminili ad avere più prole.Gli studi umani aumentano anche la possibilità che la pianta aiuti la produzione di spermatozoi negli uomini e aumenta anche la libido maschile.

Altri usi tradizionali della pianta includono alleviare la stanchezza, il miglioramento dell'anemia e come trattamento per le infezioni da tubercolosi.A causa dei comprovati effetti di fertilità e libido della pianta, il Maca è anche noto come ginseng peruviano, dopo la pianta asiatica con effetti simili presunti.Mentre il Giallo Maca è la forma più comune dello stabilimento di Maca, è Black Maca che è più associato a possibili benefici riproduttivi.

La parte del maca nero che di solito viene mangiato o altrimenti prelevato come medicina a base di erbe è la radice o l'ipocotile.Questa è una struttura spessa, simile a un tubero che si trova sopra il suolo sotto le foglie, proprio come la lunga porzione centrale di un pro-fagiolo.Le varietà di maca tendono a ottenere i loro nomi dal colore dell'ipocotile della pianta.I Maca cotti o grezzi sono opzioni per il consumatore, ma l'ipocotile o la radice possono anche essere elaborati in altre forme.Questi includono una farina di macA macinato, una polvere tostata per il caffè o una polvere da utilizzare in forma di capsula o compressa.

Poiché la pianta non è stata formalmente studiata in dettaglio, tutti i potenziali effetti collaterali del maca nero sono sconosciuti dal 2011. Il gozzo, che prevede il gonfiore della ghiandola tiroidea, è una possibilità se la persona che lo prende in ingressitroppo poco iodio.Un'altra possibilità è che la pianta possa avere effetti negativi sul sistema cardiovascolare.