Cos'è la psicoterapia orientata al corpo?

Il termine psicoterapia orientata al corpo viene usato per fare riferimento a una pratica che enfatizza le relazioni reciproche all'interno del corpo e della mente.La psicoterapia orientata al corpo è un ramo della psicoterapia che ha origini nella psicologia clinica e il lavoro di Wilhelm Reich, Pierre Janet e Sigmund Freud.Gli psicoterapisti orientati al corpo cercano di aiutare i pazienti incoraggiando e facilitando sia l'autoregolazione interna sia l'accurata percezione della realtà esterna. La psicoterapia orientata al corpo è anche conosciuta come psicoterapia corporea o psicologia somatica.Le aree di specializzazione in questo campo più ampio possono includere la vegetale analitico del personaggio, l'integrazione posturale, la biosintesi, la sinergia di Rubenfeld, la psicoterapia unitiva, la scienza di guarigione di Brennan e la psicoterapia sensomotoria. La psicoterapia orientata al corpo è stata in qualche modo dagli anni '30.Tuttavia, gli psicoterapeuti orientati al corpo hanno ottenuto un ampio riconoscimento negli anni '80, poiché i professionisti si sono uniti per formare associazioni professionali relative a questo tipo di psicoterapia, comprese le associazioni di psicoterapia del corpo in Europa e in America.Le riviste accademiche che discutono dei progressi nel campo della psicoterapia orientata al corpo includono

Energia e carattere

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The USABP Journal of Body Psychotherapy e The Journal of Body, Dance Movement In Psychotherapy . Secondo la United States AssociationPer la psicoterapia del corpo (USABP), gli psicoterapeuti orientati al corpo attingono dalla ricerca in biologia, antropologia, etologia, neurofisiologia, neuropsicologia, psicologia dello sviluppo, neonatologia e studi perinatali.Considerono il campo sia una scienza che un'arte.

La psicoterapia orientata al corpo può essere usato per trattare ansia, depressione, difficoltà sessuali o problemi di relazione, nonché preoccupazioni fisiche problematiche come mal di testa o mal di schiena.In una sessione di psicoterapia orientata al corpo, i pazienti parlano dei loro problemi proprio come ti aspetti in qualsiasi tipo di psicoterapia.Tuttavia, sono anche incoraggiati a diventare consapevoli delle loro sensazioni corporee, emozioni e comportamenti.I terapisti usano spesso gli esercizi di tocco, movimento e respirazione per aiutare in questo obiettivo.Mentre l'esperienza di toccare fisicamente un terapeuta, il paziente può far sentire nervose alcune persone, i professionisti sono disposti a fare alloggi quando necessario.

Se pensi che potresti beneficiare della psicoterapia orientata al corpo, USABP consiglia di tenere a mente i cinque R -Rispetto, rapporto, reattività, prontezza e reputazione - mentre selezioni un terapista che si adatta meglio alle tue esigenze.Se scegli qualcuno che non soddisfa tutti questi criteri, probabilmente ti sentirai troppo a disagio per beneficiare veramente da questo approccio terapeutico.È perfettamente accettabile programmare le riunioni iniziali con diversi terapisti prima di scegliere qualcuno per aiutarti a iniziare un piano di trattamento più ampio.