Cos'è la terapia fisica del tunnel carpale?
La terapia fisica del tunnel carpale comprende tratti, esercizi di resistenza, stecche di stabilizzazione e trattamenti per la gestione del dolore.Questi trattamenti dovrebbero essere eseguiti sotto la supervisione di un medico e fisioterapista per garantire che la persona non stia causando ulteriori danni alla mano, alle dita o al polso.Il tunnel carpale è una lesione comune e i trattamenti chirurgici per la condizione sono il tipo di intervento chirurgico alla mano più comunemente eseguito. La compressione del nervo mediano che corre lungo il braccio è noto come sindrome del tunnel carpale.Il tunnel carpale è un'apertura stretta fatta di ossa e legamenti e se i nervi, i tendini o i legamenti che attraversano il tunnel si infiamma o irritato, l'apertura diventa più piccola e può spremere il nervo.I movimenti per mano o dita che sono controllati dagli impulsi del nervo possono diventare dolorosi e possono verificarsi gonfiore.Questa condizione è di solito il risultato di una lesione o da movimenti ripetitivi della mano o delle dita, che causano irritazione.Un fisioterapista può incorporare esercizi che insegnano alla persona come svolgere determinate attività in modo diverso al fine di evitare una lesione ripetuta al polso.
Esteri e esercizi di forza per la mano e le dita possono aiutare ad ampliare il divario del tunnel carpalee ridurre la debolezza dei muscoli.Gli esercizi dopo una procedura chirurgica possono aiutare la persona a recuperare la sua gamma di movimento nella mano, oppure i movimenti della mano possono funzionare i tendini, i legamenti e i nervi mentre scivolano attraverso l'apertura del tunnel carpale nel polso.Stringendo una palla morbida o un rotolo di stucco aiuterà a rafforzare i muscoli della mano e del polso.Altri esercizi possono essere completati per ridurre il gonfiore e talvolta un medico può prescrivere farmaci antinfiammatori o iniezioni durante gli esercizi di terapia fisica del tunnel carpale.Questo tipo di terapia fisica è l'elemento più importante del recupero complessivo di una persona da una lesione del tunnel carpale. La terapia fisica del tunnel carpale può anche includere l'incorporazione di una stecca o una benda da indossare durante gli esercizi di allungamento o durante le normali attività quotidiane.Molte stecche raccomandate per le lesioni del tunnel carpale impediranno al polso di piegarsi in avanti o all'indietro in modo che il nervo mediano non sia irritato.A seconda della gravità della lesione, una stecca può essere necessaria solo mentre la persona dorme.Un fisioterapista può istruire la persona su come avvolgere il polso, l'avambraccio e le dita con una bandage morbida per stabilizzare la mano durante gli esercizi e prevenire ulteriori lesioni.Durante la terapia, verranno applicati trattamenti freddi nell'area interessata per ridurre il gonfiore e il dolore durante gli esercizi di terapia fisica del tunnel carpale.