Cos'è Centella Asiatica?

Centella Asiatica , noto anche come Gotu Kola, Indian Pennywort e Sheep Pit, è un'erba perenne indigena in India, Australia settentrionale e altri paesi tropicali.Produce piccoli fiori rotondi, foglie verdi, a trama liscia, a forma di ventola e steli verdi o verde rosso.Cresce vicino ai fossati e ad altre fonti d'acqua.L'erba è stata usata in cucina e in medicina per migliaia di anni.

Questa pianta cresce selvaggia in molte aree tropicali e in alcune aree è considerata un'erbaccia.Produce piccoli fiori rosa-rosa di circa 0,12 pollici (3 mm) di dimensioni.Alla maturità, i fiori si trasformano in un frutto rosso di circa mezzo pollice (1,27 cm) di diametro.Le foglie possono crescere fino a sei pollici (circa 15,2 cm).Tre mesi dopo aver piantato l'erba che raggiunge la maturità, quando l'intera pianta, comprese le radici, viene raccolta a mano.

Centella asiatica viene spesso utilizzata nella cucina dello Sri Lanka.Le sue foglie sono un contorno popolare per riso, curry e cibi vegetariani.Un porridge noto come Kola Kenda, usa una miscela di riso rosso cotto, latte di cocco e erba.Le foglie sono usate in una bevanda dolce nota come bevanda Pennywort.

Le foglie e i fiori della pianta sono stati usati in medicina, sia internamente che esternamente, per migliaia di anni.Questa pianta è spesso confusa, tuttavia, con la pianta di noci di kola contenente caffeina.Kola Nut e Centella Asiatica non sono correlati. Centella asiatica non contiene caffeina.

Questa erba è probabilmente meglio conosciuta come Adaptogen, o tonico per la salute generale e stimolante cerebrale.La ricerca ha dimostrato che l'erba può migliorare la memoria, il richiamo e la comprensione.Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che può ridurre la risposta sorprendente nelle persone con disturbi legati all'ansia, come il disturbo post-traumatico da stress e gli attacchi di panico.Molte culture usano l'erba come un booster energetico pomeridiano. Altre ricerche hanno dimostrato che

Centella Asiatica

può ridurre le cicatrici e assiste la guarigione delle ferite quando applicata alle lesioni durante il periodo infiammatorio.Le sue proprietà anti-virali e anti-biotiche aiutano a prevenire le infezioni della ferita. Centella asiatica è stata anche utilizzata per trattare la lebbra, le ustioni di terzo grado, l'eczema e altre condizioni della pelle. Inoltre, si dice che l'erba migliorerà la circolazione, rafforza le pareti di capillari e vene e assottiglia il sangue.

Centella asiatica

è stata utilizzata utilizzata per condizioni correlate alla circolazione tra cui flebite, formicolio di braccia e gambe, epatite, ipertensione, insufficienza cardiaca congestizia e crampi delle gambe.

Centella asiatica

può essere preso come un tè,come estratto standardizzato, una tintura o in forma di capsula.Può anche essere trasformato in un olio e diffondersi sul corpo come trattamento per i disturbi nervosi.Se assunto internamente, di solito è sicuro e gli effetti collaterali vengono raramente riportati.Sono stati segnalati segnalazioni di dermatite quando usate esternamente.Non dovrebbe essere assunto da donne che stanno allattando o incinta, da persone che assumono farmaci per la pressione sanguigna, il colesterolo alto o il diabete;Le domande sull'interazione delle erbe con i farmaci possono giustificare prima il controllo con un medico.