Cos'è la terapia centrata sul cliente?

noto anche come terapia centrata sulla persona o psicoterapia rogeriana, la terapia centrata sul cliente è un approccio alla consulenza psicologica che consente al paziente di avere molta influenza sulla struttura e sulla progressione della terapia.Sviluppato negli anni '40 e '50 dal Dr. Carl Rogers, questo approccio chiede al terapeuta di lavorare con il paziente per creare un ambiente sicuro e non giudicante per ogni sessione.La creazione di questo rifugio sicuro consente al paziente di elaborare i suoi problemi senza imbarazzo o alcuna esitazione per essere pienamente disponibile durante il tempo trascorso con il terapeuta.

Sebbene considerato in qualche modo unico per il suo tempo, terapia centrata sul clienteè diventato uno dei più popolari modelli di psicoterapia.All'interno dell'ambiente sicuro stabilito dagli sforzi congiunti del paziente e del terapeuta, è possibile articolare qualsiasi pensiero o sentimento che è importante per il processo di recupero.Per la maggior parte, il paziente conduce la maggior parte della comunicazione verbale.Il terapeuta ascolta attentamente, pone le domande chiarificanti per assicurarsi che lui o lei afferri il significato dietro le parole pronunciate dal paziente e assiste il paziente nell'esplorazione di possibili modi per superare il trauma attuale e godersi la vita al massimo.

La terapia centrata sul cliente non crea un ambiente in cui il terapeuta dirà al paziente cosa dovrebbe pensare o fare.Invece di fornire risposte o soluzioni per il paziente, il ruolo del terapeuta è aiutare il paziente a trovare le proprie risposte.Questo processo, sebbene a volte lento e ingombrante, ha il vantaggio di aiutare il paziente a sviluppare fiducia nella sua capacità di affrontare situazioni di vita, esaminarle e alla fine trovare un modo per affrontarli efficacemente.

Durante tutto il processo di terapia centrata sul cliente, il terapeuta deve mantenere un approccio di supporto e non giudicante al paziente e alle sessioni.Qualsiasi input del terapeuta mira ad aiutare il paziente a trovare risposte alle loro domande e ad avvicinarsi alla risoluzione di tutto ciò che sta causando angoscia.A causa dell'investimento nella relazione cliente-terapeuta, il terapeuta può sentirsi libero di condividere esperienze di vita che possono fornire al paziente cibo in pensiero, ma mai in un modo che esprime il dispiacere o qualsiasi emozione negativa nei confronti del paziente.

Insieme al funzionamento nelle sessioni di terapia con un singolo paziente, la terapia centrata sul cliente può anche essere impiegata con successo in terapia di gruppo o familiare.Con la terapia di gruppo, lo psicologo può scegliere di invitare alcuni pazienti a partecipare a un gruppo di persone che hanno a che fare con problemi simili.La terapia familiare può essere utile quando esistono problemi all'interno di un'unità familiare che richiede una discussione in un ambiente sicuro e non minaccioso.In entrambe le situazioni, il terapeuta continua a funzionare come facilitatore piuttosto che fornire ai partecipanti istruzioni specifiche su come risolvere i loro problemi.