Cos'è Dreamwork?

Dreamwork è un termine usato per descrivere diversi modi di studiare e interpretare i sogni e talvolta fa parte di vari tipi di psicoterapia.A seconda del tipo di terapia, il lavoro dei sogni può significare cose diverse.Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi, ha usato il termine sogno per riferirsi a come la mente distorce e maschera sentimenti subconsce e desideri insoddisfatti, trasformandoli in sogni.Carl Jung, il fondatore della psicologia analitica, ha considerato l'analisi dei sogni una parte importante della terapia e ha usato il termine per riferirsi a come una persona poteva imparare a capire i suoi sogni.In forme più recenti di terapia dei sogni, il lavoro dei sogni spesso si riferisce a un processo in cui una persona studia e interpreta liberamente i propri sogni, senza usare forme consolidate di terapia o idee preconcette su come i sogni dovrebbero essere decifrati e interpretati.

Sigmund Freud ci ha credutoLa mente umana ha creato sogni distorcendo desideri e desideri repressi.Chiamò questa distorsione da sogno e credeva che un terapeuta dovesse invertire la distorsione per decifrare o decodificare i sogni.Carl Jung credeva che i sogni non fossero solo desideri repressi, ma potevano avere diversi livelli di significato.Jung credeva anche che alcuni simboli e immagini nei sogni fossero condivisi collettivamente, il che significa che significavano la stessa cosa per molte persone, mentre altre immagini erano soggettive e potevano essere interpretate solo da una conoscenza intima dell'esperienza di vita di ogni persona.

Dreamwork puòFare riferimento anche a un tipo molto personale di terapia dei sogni.I sostenitori di questo tipo di sogno sostengono che i sogni sono troppo soggettivi per essere interpretati usando metodi standardizzati o interpretazioni predeterminate di simboli e immagini dei sogni.Invece, si ritiene che ogni persona debba studiare i propri sogni per capirli.I passi comuni in questo tipo di lavoro da sogno includono voler ricordare i sogni prima di andare a dormire, mantenere note che descrivono i sogni e analizzando i sogni pensando a come si relazionano con la vita personale.I sostenitori credono che la lavorazione dei sogni possa aiutare una persona a superare le paure e i problemi e portare anche a una comprensione più profonda della propria psiche.

Un'antica forma di lavoro da sogno è un'iraomia o la divinazione dei sogni.Questo tipo di interpretazione dei sogni era comune nell'antico Egitto, nell'antica Grecia e in molte altre culture antiche.In queste società, a volte si pensava che i sogni contengassero messaggi dagli dei e l'Ireromanzia era il processo di comprensione di questi messaggi.Questo è diverso da Ounirology, che è lo studio scientifico dei sogni, concentrandosi sia su ciò che cause il sogno e su come decifrare i sogni stessi.