Cosa è terapia di coppia emotivamente focalizzata?

La terapia di coppia focalizzata emotivamente è un gruppo di sessioni terapeutiche a breve termine partecipato da entrambi i partner in una relazione.Uno o entrambi i membri di una coppia possono iniziare argomenti in una relazione che deriva davvero da qualcosa di più profondo.Questi argomenti, se non trattati, possono mettere a dura prova un matrimonio.Il tumulto per gli argomenti non proviene sempre da qualcosa che un partner ha effettivamente sbagliato, ma piuttosto da paure che sono radicate in un evento traumatico passato e vivono nella mente degli altri partner.La terapia delle coppie focalizzata emotivamente può aiutare a far uscire una persona più intima di pensieri ed emozioni, in modo che la coppia possa trovare un modo insieme per lavorare su questioni passate e avere una relazione più sana e più felice. I partner possono cercare terapia di coppia focalizzata emotivamente se un partnerè continuamente recitando geloso, rifiutando di fidarsi dell'altro o di staccare emotivamente se stesso dall'altro.Questo tipo di terapia fornirà un luogo sicuro in cui mettere in luce ciò che è realmente alla radice di un problema.Ad esempio, una persona può combattere per le faccende domestiche, il denaro o il sesso per emettere rabbia che deriva davvero da un altro problema.Una volta che questo problema è stato aperto, l'altro partner può essere di supporto e aiutare il partner traumatizzato ad andare avanti.

Se un partner pensa che sia in colpa per qualcosa, può essere normale diventare difensivi, il che probabilmente sarà difensivopeggiorare i problemi di relazione.Quando una persona capisce perché il suo partner si arrabbia sempre, potrebbe essere meno aggressivo e più compassionevole ora che il problema è aperto.La terapia di coppia focalizzata emotivamente può anche fornire al partner travagliato modi più positivi per esprimere i suoi pensieri e paure più intimi.L'altro partner può avere un ruolo positivo e di supporto nell'aiutare i suoi partner a recupero invece di essere vittima di ferite emotive non trattate.la relazione in futuro.Può essere importante per le coppie parlare apertamente della necessità di parlare di più, della necessità di dedicare più tempo a legarsi o di essere più intimo.Entrambi i partner dovrebbero avere l'obiettivo di finire terapia di coppia focalizzata emotivamente con la capacità di lavorare in squadra per risolvere qualsiasi problema e mdash;passato, presente e futuro mdash;Questo può emergere nella relazione.Comunicazione aperta, la capacità di scendere a compromessi e compassione sono tutte le chiavi di relazioni durature, sane e felici.