Cos'è la terapia energetica?

La terapia energetica è una pratica di medicina alternativa basata sull'idea che ogni persona abbia un campo energetico che racchiude il corpo fisico.I professionisti della terapia energetica credono che la salute fisica, emotiva e spirituale di una persona dipenda dal libero flusso di questa energia in tutto il corpo, mentre le emozioni negative e i problemi di salute derivano da blocchi in questo flusso di energia.L'idea di base della terapia energetica è che la rimozione di questi blocchi nel campo energetico ripristinerà la salute al corpo, alla mente e allo spirito.

I disturbi in questo campo energetico possono derivare da vari insulti fisici o psicologici.Questi possono variare in gravità da lesioni fisiche traumatiche a insulti più piccoli come lo stress lieve o persino mangiare qualcosa che provoca una malattia temporanea.In generale, si ritiene che una persona con un flusso di energia sano possa affrontare questi piccoli squilibri, mentre è più probabile che un problema più grande causino un blocco di energia anche in una persona precedentemente sana.Poiché si pensa che questi blocchi di energia indeboliscano la capacità di una persona di combattere ulteriori insulti minori, può iniziare un ciclo di peggioramento delle emozioni negative e problemi di salute.

La terapia di guarigione energetica può essere definita come qualsiasi tipo di pratica olistica che mira a ripristinare un adeguato equilibrio energetico.La maggior parte di queste pratiche prevede sessioni di guarigione con un praticante, come Reiki o Pranic Healing.Altre persone considerano pratiche come Qigong come una forma di terapia energetica perché il suo obiettivo è coltivare il QI o l'energia della forza vitale.

Reiki è una forma di terapia touch in cui si ritiene che il praticante funga da canale per la forza vitale universale toccando un paziente.Questa forza universale funge da meccanismo di guarigione per gli squilibri nel campo energetico del paziente, portando al rilascio dai sintomi derivati dallo squilibrio energetico.La guarigione pranica comporta un trasferimento simile dell'energia universale dal praticante al paziente, ma i guaritori pranici trasmettono questa forza focalizzando la loro concentrazione sul paziente in assenza di tatto.Entrambe queste pratiche sostengono di aiutare con questioni variabili come stress, dolore fisico o malattie effettive.

Oltre a scopi di guarigione, anche la terapia energetica è considerata un potenziale percorso per lo sviluppo spirituale.Molti professionisti della terapia energetica credono che le persone contengano chakra, o centri di energia, distribuiti in tutto il corpo dalla base della colonna vertebrale alla cima della testa.Questi praticanti ritengono che lo sviluppo spirituale e l'illuminazione possano verificarsi solo quando i chakra sono sbloccati.

Nella teoria dell'energia, i chakra possono essere bloccati da traumi psicologici o fisici, con conseguenti vari sintomi negativi, a seconda del fatto che si è verificato il blocco.Diversi metodi vengono utilizzati per pulire i blocchi dai chakra o bilanciare i chakra, tra cui la recitazione di mantra, la meditazione, l'uso di cristalli o profumi specifici o ascoltare determinati suoni.Si ritiene inoltre praticare lo yoga sia un metodo per bilanciare i chakra.