Cos'è Gua sha?

Gua sha è una tecnica significativa nella pratica della medicina tradizionale cinese.Il nome è composto dai due caratteri cinesi gua , che significa raschiare o strofinare, e sha che significa sabbia.Questo nome indica sia l'azione che il risultato visivo della pratica.Gua sha include raschiare la pelle con il bordo arrotondato di uno strumento per incoraggiare la formazione di petechiae, macchie rosse sulla superficie della pelle che assomigliano a sabbia.

La tecnica Gua sha è usata dal punto di vista medico tra i praticanti della medicina tradizionale cinese, anchecome a livello nazionale tra molte persone provenienti da Asia e Indonesia.La tecnica può essere eseguita usando il retro di un cucchiaio, il bordo di una moneta, il bordo arrotondato di un berretto di metallo o altri strumenti modellati specificamente per l'amministrazione di Gua sha.

La superficie della pelle è lubrificata con olio di massaggio e lo strumento viene premuto saldamente sulla pelle sopra un muscolo.Lo strumento viene quindi utilizzato per strofinare o raschiare saldamente lungo la lunghezza del muscolo o lungo i meridiani di agopuntura del corpo, in rapidi colpi di circa 5 pollici (12,7 cm) di lunghezza.L'obiettivo è creare attrito attraverso il movimento di sfregamento, causando il sangue per evacuare i capillari.Ciò provoca l'apparizione di SHA, o petechia, che svaniscono in pochi giorni.

I segni di gua sha non indicano lesioni al corpo.Questa apparizione su SHA non dovrebbe essere confusa con la rottura dei capillari, come in livido.Piuttosto, l'aspetto dei segni di SHA sulla pelle indica che c'era stata una stasi nel sangue in quella posizione del corpo.In effetti, il colore dei segni SHA può indicare la natura e la gravità della stasi del sangue all'interno del corpo.Ad esempio, SHA più scuro indica una congestione più di lunga data di sangue ed energia.

La tecnica GUA SHA è progettata per promuovere il libero flusso all'interno del corpo ed è spesso associata al concetto di qi , la parola cinese che indica energiao la forza vitale circolante.Quando il sangue stagnante evacua i capillari a causa di gua sha, il nuovo sangue deve sostituirlo.Il vecchio sangue, una volta uscito dai capillari, deve essere riassimilato dal corpo, con conseguente filtrazione metabolica.In altre parole, l'area del corpo che stava vivendo stagnazione viene erogata una nuova offerta di sangue e il vecchio sangue viene ripulito e riciclato dal corpo.

Poiché gua sha è essenzialmente un trattamento progettato per correggere la stagnazione e promuovereIl libero flusso di Qi e sangue in tutto il corpo, le sue indicazioni variano ampiamente.GUA SHA viene utilizzato per trattare febbre, affaticamento, cattiva circolazione, afflizioni respiratorie, lesioni o noti muscolari e tendini, disturbi digestivi, persino disturbi ginecologici e urinari.

Gua sha, come la maggior parte delle tecniche nella medicina tradizionale cinese, è stato usato per decenni per trattare e prevenire malattie e disagio.Sfortunatamente, come altre tecniche nella medicina tradizionale cinese come la coppa, Gua sha è ampiamente fraintesa in Occidente.Sia Gua sha che a coppa derivano in segni che assomigliano a eruzioni cutanee o livido.Questi segni vengono spesso scambiati come un segno di abuso fisico, poiché sono chiaramente visibili e sembrano dolorosi.I segni di Gua sha, tuttavia, sono completamente indolore.A differenza dei lividi, SHA svanisce rapidamente e non indica che il GUA ha causato lesioni corporee.Semmai, i segni SHA sul corpo dovrebbero indicare che l'individuo stava precedentemente vivendo una malattia o un disagio e si sente molto meglio.