Cosa è coinvolto nella riabilitazione dell'inguine?

La riabilitazione all'inguine, o riabilitazione all'inguine, si riferisce a trattamenti somministrati ad atleti o altri pazienti che hanno sostenuto una distorsione o lacrima a uno o più muscoli inguinali.Sei muscoli su ciascun lato dell'inguine mdash;tra cui i cinque muscoli adduttori chiamati adduttore Brevis, Longus, Magnus, Gracilis e Pectineus Mdash;Aiuta a tirare la gamba medialmente, cioè verso la linea mediana del corpo, in un movimento noto come adduzione.Quando uno o più di questi muscoli viene strappato o slogato secondario all'uso eccessivo o al movimento atletico prima di un riscaldamento sufficiente, la lesione successiva può variare da lieve disagio a dolore grave, lividi, marcata infiammazione e difficoltà a camminare o correre.Le distorsioni inguine sono classificate su una scala da 1 a 3, con il numero più elevato che indica una lesione più grave.I dettagli della riabilitazione dell'inguine, quindi, dipendono dal grado di distorsione e possono includere riposo, compressione, ghiaccio, farmaci anti-infiammatori o persino riparazioni chirurgiche.

Per lesioni lievi classificate come interventi di riabilitazione all'inguine di grado 1gamba interessata e applicazione del ghiaccio nell'area.Si raccomanda anche un uso minimo delle estremità interessate, nella misura dell'uso delle stampelle, se necessario.A differenza di altre lesioni a distorsione, le estende post-infortunio verso l'area durante la glassa non sono raccomandate a causa della reazione idiosincratica delle fibre muscolari inguine a questa modalità di trattamento.I programmi sportivi australiani utilizzano anche la compressione immediata dell'area con un cinturino all'inguine a compressione, mentre alcuni programmi statunitensi e britannici utilizzano un avvolgimento di compressione dell'anca per un massimo di tre giorni dopo l'infortunio.Farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene o il paracetamolo possono anche essere usati per ridurre il gonfiore nell'area di lesione e i rilassanti muscolari possono essere prescritti per prevenire gli spasmi muscolari.

stende acute di grado 2 possono richiedere altri aspetti della riabilitazione dell'umorlazione oltre a tali interventiConsigliato sopra per una distorsione meno grave.Sarà probabilmente necessario un rinvio per terapia fisica e le modalità di trattamento applicate possono includere un massaggio ad ultrasuoni e sportivi specifici per questo tipo di lesione.Gli interventi di riabilitazione all'inguine di grado 3 possono richiedere una riparazione chirurgica se tutti, o la maggior parte, di uno o più muscoli dell'adduttore all'inguine, sono strappati.In questo caso, la riabilitazione all'inguine sarà un processo più lungo e potrebbe non essere approvato per iniziare fino a quando il periodo post-operatorio immediato è terminato..Tra i primi esercizi consentiti includono esercizi isometrici dell'adduttore inguinale, in cui un atleta seduto tiene una palla tra le ginocchia e stringe a intermittenza l'oggetto per aumentare i periodi di tempo.Possono essere consentiti periodi limitati su una bicicletta fissa.Sotto la supervisione e l'istruzione, vengono aggiunti ulteriori esercizi di allungamento inguinale e flessibilità per rafforzare l'area e prevenire il re-giuria.Gli atleti recuperati sono sempre istruiti a iniziare lentamente l'attività fisica con lo stretching delicato e l'applicazione del calore nell'area, se necessario.