Cosa è coinvolto nella consulenza PTSD?

La consulenza PTSD si basa su diversi tipi di terapie cognitive comportamentali nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD).La terapia cognitiva, la terapia di esposizione e l'allenamento di inoculazione dello stress sono tra le forme di trattamento più ampiamente utilizzate per il PTSD.La maggior parte dei tipi di consulenza PTSD coinvolge una o una combinazione di queste terapie.La terapia PTSD può essere effettuata uno contro uno o in ambito di gruppo.

La maggior parte dei tipi di consulenza PTSD comporta la terapia cognitiva.In questa forma di terapia, i consulenti professionisti aiutano i malati di PTSD a identificare traumi passati e pensieri attuali che portano a comportamenti irrazionali o decisioni di vita improduttive.Una persona che ha assistito al suo migliore amico muore in un incidente d'auto, per esempio, potrebbe rifiutare di guidare la sua auto per paura di schiantarla.Nella consulenza PTSD, sarebbe stato guidato dalla riprogrammazione dei suoi pensieri in modo che non soffra più di paure irrazionali legate alla guida quotidiana.

Quando la tecnica della terapia di esposizione è usata nella consulenza PTSD, l'obiettivo è quello di desensibilizzare il paziente nei suoi ricordi traumatici.Una vittima di un crimine violento, per esempio, potrebbe sentirsi spaventata dal pensiero del violento evento.Nella terapia dell'esposizione, il consulente avrebbe guidato il paziente attraverso i ricordi dell'evento, permettendogli di affrontare le sue paure e di ottenere il controllo dei suoi pensieri che stimolano l'ansia.

Lo scopo della formazione di inoculazione dello stress nella consulenza PTSD è ridurre l'ansia eInsegnare le capacità di coping.Ai pazienti viene insegnato a ottenere il controllo delle loro ansie.Il consulente insegna al paziente come identificare le ansie e implementare metodi per ridurre lo stress.Un veterano di guerra che sta rivivendo un evento spiacevole dal combattimento, ad esempio, potrebbe essere insegnato a respirare profondamente e ad applicare tecniche di rilassamento non appena i suoi ricordi della superficie dell'evento.

In alcuni casi, la consulenza PTSD viene effettuata in ambienti di gruppo.Il gruppo è generalmente guidato da un consulente autorizzato che crea un ambiente sicuro in cui le persone condividono apertamente i loro sentimenti ed esperienze.Questo tipo di consulenza è utile perché fa sapere al paziente PTSD che non è solo.Parlando di eventi traumatici e ascoltando che altri hanno sperimentato le stesse prove, un individuo può capire che le sue reazioni sono normali date le circostanze.La consulenza del gruppo PTSD è anche un buon modo per formare un sistema di supporto sociale.

PTSD può avere un impatto sui familiari e, pertanto, i consulenti a volte chiedono ai pazienti il loro permesso di invitare i parenti alle sessioni.I membri della famiglia possono offrire informazioni sulla durata e sull'entità dei sintomi PTSD.La loro partecipazione alle sessioni di terapia spesso aiuta a migliorare la comunicazione e stabilire meccanismi di coping all'interno della famiglia.