Cos'è la fisioterapia del ginocchio?
La fisioterapia del ginocchio si riferisce a una vasta gamma di diverse tecniche ed esercizi utilizzati per prevenire o curare i problemi del ginocchio.Questi possono variare da lieve dolore da rotula al femorale alla riabilitazione dopo un'operazione di sostituzione del ginocchio totale.La fisioterapia del ginocchio comporta comunemente esercizi per rafforzare i muscoli che circondano il ginocchio.Gli ultrasuoni, il massaggio sportivo e altre tecniche possono anche essere utilizzati per aiutare il recupero e accelerare il processo.
L'articolazione del ginocchio è una delle ferite più comunemente, motivo per cui la fisioterapia del ginocchio è importante.L'obiettivo della fisioterapia è consentire al ginocchio di funzionare correttamente e con il minor dolore possibile.Per lesioni semplici, l'obiettivo finale sarà quello di restituire la persona al pieno uso quotidiano, incluso lo sport, mentre dopo un'importante operazione del ginocchio potrebbe essere quella di ridurre il dolore a un livello accettabile.
Le lesioni che sono comunemente trattate da un fisioterapista includonoIl ginocchio di jumper, il dolore patellofemorale e il ginocchio del corridore.La fisioterapia è richiesta anche dopo lesioni ai legamenti anteriori, laterali e mediali del ginocchio.Le rotture piene di legamento crociato di solito richiedono un intervento chirurgico che è seguito da un periodo di intensa fisioterapia per riprendere la forza muscolare.
Un fisioterapista generale sarà di solito addestrato nella funzione del ginocchio e nella riabilitazione.Per le lesioni sportive causate dall'uso eccessivo, potrebbe essere necessario vedere uno specialista.I problemi con il ginocchio sono spesso causati da squilibri muscolari e quindi l'obiettivo del trattamento è ripristinare l'equilibrio sui muscoli circostanti.Ad esempio, il muscolo della coscia interna è comunemente debole, il che fa sì che il muscolo esterno tirasse fuori la rotula dall'allineamento.
I muscoli che si attaccano direttamente all'articolazione del ginocchio sono spesso al centro della fisioterapia del ginocchio.Anche i muscoli dell'anca sono importanti, tuttavia, in quanto controllano il femore e indirettamente il monitoraggio del patellare.Per questo motivo la moderna fisioterapia del ginocchio comporta spesso una vasta gamma di esercizi progettati per attivare e sviluppare i muscoli della gamba e dell'anca al fine di correggere i problemi di tracciamento e fornire stabilità. L'allungamento fa spesso parte di una routine di riabilitazione del ginocchio.Muscoli come il tendine del ginocchio, i quadricipiti e i muscoli del polpaccio aiutano a sostenere l'articolazione del ginocchio e possono causare dolore o altri problemi quando inflessibili.Ad esempio, se i muscoli dei quadricipiti sono stretti, questo può mettere in eccesso il tendine della rotula che è direttamente sotto il ginocchio e alla fine porta alla tendinite rotuleo.La flessibilità nei muscoli dell'anca è anche importante per una sana funzione del ginocchio.