Cos'è la terapia linfatica di drenaggio?

La terapia del drenaggio linfatico è una tecnica di massaggio olistica che si dice incoraggi la circolazione della linfa - un fluido chiaro presente nel sistema linfatico - nonché la circolazione del fluido tra le cellule.Si dice anche che aiuti a stimolare il sistema immunitario oltre al sistema nervoso parasimpatico.Può essere utile nel rigenerare i tessuti, compresi quelli danneggiati da ustioni e altri tipi di ferite, e alleviare il dolore cronico.Alcuni sostengono che può essere utile per ridurre gli edema e alleviare l'infiammazione, come quello presente nella bronchite e nella sinusite.Si dice anche che la terapia di drenaggio linfatico sia utile per cose come costipazione, cellulite, insonnia, stress e perdita di memoria.

Per comprendere la terapia dei linfatici, è importante considerare prima il sistema linfatico, che può essere descritto come secondariosistema circolatorio.Questo sistema include non solo linfa, ma anche nodi, dotti e organi del corpo.Il sistema linfatico può influenzare la salute e svolge un ruolo importante nella funzione del sistema immunitario.Questi fluidi di sistema drenano i fluidi dalle cellule e altri tessuti corporei, producono cellule immunitarie e trasportano cellule che combattono le malattie.Il fluido linfatico circola ma non viene drenato o pompata attraverso il corpo.

L'idea alla base della terapia linfatica è che il fluido linfatico può diventare stantio nel tempo.Questa stagnazione potrebbe essere causata da cose come affaticamento, stress, infiammazione, gonfiore, età o persino mancanza di attività fisica.Secondo alcuni resoconti, il flusso linfatico può persino diventare stagnante a causa di reggiseni in modo improprio o quelli che sono indossati per un tempo più lungo della media.Quando la circolazione linfatica rallenta troppo, la rigenerazione cellulare potrebbe diventare molto meno che ottimale.Pertanto, le tossine e le proteine possono accumularsi attorno alle cellule, portando a una riduzione della rigenerazione dei tessuti e alla funzione immunitaria compromessa. In genere, una sessione di terapia linfatica dura da 1 a 1 1/2 ore.La persona che esegue la tecnica inizia valutando la circolazione linfatica e quindi valuta i percorsi migliori per drenare il corpo dei fluidi stagnanti e incoraggiare la funzione circolatoria naturale.Lui o lei usa quindi massaggi a mano piatta e full-finger per creare movimenti ondulati sul corpo delle persone, muovendo la linfa e incoraggiando una circolazione migliorata.

Di solito si raccomanda un minimo di tre sessioni di terapia linfatica.Tuttavia, il numero di sessioni varia, a seconda delle specifiche del caso dei pazienti.Per eseguire questa tecnica, è necessario che il praticante abbia una buona comprensione dell'anatomia e della fisiologia e delle tecniche delle mani.Il praticante deve anche essere in sintonia con il ritmo e la direzione del flusso del fluido linfatico e la sua profondità.Generalmente, si consigliano anche sessioni di manutenzione e sono in genere programmate a intervalli di due a quattro settimane.