Cos'è la terapia di massaggio?

La terapia di massaggio comporta la manipolazione e lo sfregamento dei tessuti molli del corpo, con particolare attenzione ai muscoli e ai punti di pressione.La terapia di massaggio può essere utilizzata come parte della terapia fisica o da sola per aiutare a rilassare le aree in cui i muscoli sono stretti.In altri casi, la terapia di massaggio può concentrarsi sui punti di pressione del corpo che si ritiene diano sollievo dal dolore o dai problemi di salute in altre parti del corpo.

Esistono numerose forme di terapia di massaggio.La maggior parte delle persone trova un metodo o due che piacciono e poi si attaccano ai praticanti che usano questa forma.Spesso le persone trovano un particolare massaggiatore che li fa sentire a proprio agio e rimangono clienti fedeli di quel massaggiatore.

Alcuni possono essere a disagio ad avere un massaggio sessuale diverso e preferiscono lavorare con un massaggiatore che ha lo stesso sesso.Ciò è particolarmente vero per le donne, poiché generalmente un massaggio completamente corporeo significa essere almeno per lo più non vestiti.Le donne possono indossare solo la biancheria intima ed essere coperte da un foglio.Meno abbigliamento, meglio l'accesso ha il terapeuta a parti del corpo.Ad esempio, indossare un reggiseno può limitare l'accesso alle spalle e al terzino.

Coloro che ottengono frequenti massaggi sono spesso abbastanza a proprio agio con questo processo.Inoltre, un buon massaggiatore avrà dato frequenti segnali che il suo obiettivo è aiutare a promuovere il rilassamento o affrontare i problemi fisici e che il suo lavoro non è quello di fissare un corpo nudo.Un massaggiatore, come un medico, si abitua abbastanza a vedere il corpo nudo in varie forme e dimensioni e qualsiasi toccante non dovrebbe essere di natura sessuale.Per garantire che un massaggiatore sia un professionista, si dovrebbe funzionare solo con i massaggiatori affidabili che sono autorizzati e possono dimostrare esperienza o affiliazione con organizzazioni di massaggio affidabili. Si può andare a diversi tipi di scuole per imparare la terapia di massaggio, ed èVale la pena per la ricerca delle credenziali di un potenziale massaggiatore.In generale, si può sentirsi abbastanza al sicuro con le persone che lavorano in uffici di terapia fisica, club della salute o con medici o chiropratici.Si può chiedere a tali uffici le loro politiche in merito ai controlli in background di qualsiasi dipendente.

Negli Stati Uniti, esiste un'organizzazione di massaggiatori certificati del consiglio di amministrazione, il National Certification Board per massaggi terapeutici e carrozzeria.L'uso di un massaggiatore certificato per il consiglio può aiutare a facilitare la propria mente per quanto riguarda le proprietà di un massaggio e assicurarsi anche di uno sul livello di esperienza del praticante.

Ci sono molte diverse scuole di pensiero nell'area della terapia di massaggio.Alcuni più popolarmente noti negli Stati Uniti sono un massaggio svedese, sottolineando un lungo accarezzo dei gruppi muscolari e la terapia dei tessuti molli, che ha la gestione del dolore e la guarigione dei tessuti molli come obiettivo.Altri tipi di massaggio includono il massaggio tailandese, lo Shiatsu e la terapia dei punti trigger.Alcuni massaggiatori usano più di una tecnica per affrontare adeguatamente le esigenze di un cliente, mentre altri praticano solo da una scuola di pensiero.

La terapia di massaggio varia notevolmente nel prezzo.Alcuni massaggiatori possono offrire sconti se si acquistano diverse sessioni di terapia di massaggio, che vanno da mezz'ora a un'ora, contemporaneamente.Altri possono occasionalmente scontare.Un massaggio di un'ora può costare ovunque da 50 a oltre 200 dollari USA (USD).La maggior parte dei massaggi di un'ora costano circa un dollaro al minuto.