Cos'è Medicago Sativa?

Medicago sativa, noto anche come Alfalfa, è membro della famiglia PEA, Fabaceae .È comunemente usato come integratore dietetico e per il trattamento di varie condizioni mediche.L'Alfalfa può essere consumato grezzo, essiccato o in una forma preparata, come un tè o una tavoletta.Sebbene non ci siano effetti collaterali noti associati all'uso di Medicago sativa, il suo uso è noto per indurre reazioni allergiche in alcuni individui.

Originari di parti dell'Europa, dell'Asia e dell'Africa settentrionale, l'Alfalfa diventa selvaggia nelle praterie dei climi temperati.Coltivato in locali con temperature moderate, l'Alfalfa viene raccolto durante i mesi estivi e viene comunemente coltivato perennemente come mangime per il bestiame.Medicago Sativa possiede molti benefici dietetici sia per gli animali che per l'uomo.

Costituenti attivi della pianta di alfalfa comprendono numerose proteine, vitamine, minerali e antiossidanti.Gli enzimi contenuti nell'Alfalfa contribuiscono alla regolazione biochimica e metabolica dell'energia all'interno dei sistemi viventi.La clorofilla trovata in Alfalfa possiede proprietà benefiche antiossidanti e antinfiammatorie.Il massimo vantaggio deriva dal consumo di Alfalfa Raw, sia come insalata che da un salto sandwich.Si ritiene che Medicago Sativa raccolta in natura abbia concentrazioni più elevate di minerali preziosi e clorofilla rispetto a quello che è congelato o immagazzinato prima dell'uso.

Tradizionalmente, l'Alfalfa è stato usato per il trattamento di mal di gola, anemia, ulcere allo stomaco e come stimolante dell'appetito.Gli individui con colesterolo alto possono beneficiare dell'uso di prodotti a base di Medicago Sativa, che possono contribuire alla riduzione del colesterolo cattivo.Sebbene non sempre consumato per scopi medicinali, l'Alfalfa è un alimento di salute benefico.I nutrienti di Alfalfa sono facilmente assorbiti dal corpo, il che lo rende una parte preziosa di una dieta sana, specialmente per gli individui che si riprendono da una malattia recente.

Come rimedio a base di erbe di vecchia data e integratore alimentare, l'Alfalfa è meglio consumato come untè.Bere tre tazze di tè alfalfa quotidiano fornirà a un individuo i requisiti quotidiani minerali e proteici associati a una dieta sana.Tradizionalmente, il tè Alfalfa è stato utilizzato come trattamento per facilitare i sintomi associati a condizioni artritiche.Se assunto in forma di capsula o compressa, l'Alfalfa è benefico per il trattamento delle condizioni associate alla circolazione e al cuore.Le proprietà estrogeniche contenute nelle infusioni erboristiche di Medicago sativa sono utili nel trattamento dei sintomi associati alla mestruazione e alla menopausa.

Non ci sono effetti collaterali associati all'Alfalfa quando viene utilizzato con moderazione.Sebbene raro, l'uso di Medicago Sativa è noto per innescare reazioni allergiche in alcune persone.Gli individui che hanno il lupus eritematoso sistemico (SLE) o hanno una storia familiare della malattia, dovrebbero evitare di usare alfalfa e prodotti che contengono alfalfa.Medicago sativa contiene un composto noto come canavanina, che si ritiene contribuisca alle anomalie del sangue e all'infiammazione articolare simile a quella vissuta da individui con LES.