Cos'è la guarigione mentale?

La guarigione mentale si riferisce all'uso di tecniche di intenzione, visualizzazione e rilassamento per ripristinare il benessere mentale, emotivo e fisico.Mentre si pensa che le tecniche di guarigione mentale abbiano un impatto rilassante sulla mente, i loro effetti sono considerati olistici, influenzando e guarendo l'intera persona.Gli individui che praticano questo metodo possono impegnarsi nell'auto-guarigione mentale o dirigere le loro energie verso l'esterno per aiutare a guarire gli altri.La ricerca scientifica in questo campo è limitata, difficile da documentare e generalmente considerata scarsamente compresa dalla comunità scientifica.

La premessa dietro la guarigione mentale è che la mente, il corpo e lo spirito sono interconnessi.Sulla base di questo ragionamento, si pensa che gli interventi di salute mentale influiscano sia gli aspetti emotivi che fisiologici di un essere umano.Un individuo i cui problemi di salute fisica sono causati dalla tensione o dall'ansia mentale, ad esempio, potrebbe beneficiare di una tecnica di visualizzazione e rilassamento che calma la sua mente e, a sua volta, guarisce il suo corpo.Alcuni pazienti asmatici sono noti per rispondere bene ai trattamenti di visualizzazione che calmano i loro nervi e ripristinano la respirazione alla normalità.Altri praticano le tecniche di riduzione della meditazione e dello stress con la convinzione che queste pratiche rafforzeranno il loro sistema immunitario e ridurranno la loro suscettibilità alle malattie e alle malattie.

Un individuo può praticare la guarigione mentale per se stesso o dirigere la sua energia per avere un impatto sugli altri.Si ritiene che i pensieri di una persona abbiano capacità di guarigione che incidono sulle cellule del suo corpo.L'atto di guarigione avviene attraverso la generazione cosciente di pensieri e intenzioni positive.Impostando deliberatamente e dirigendo intenzioni positive verso gli altri, gli individui possono anche avere un impatto sul benessere reciproco a livello olistico.Esempi di questo tipo di metodo di guarigione possono essere visti nelle pratiche dei guaritori di fede e degli individui che credono nel potere riparativo dell'impostazione e della preghiera.

Gli studi scientifici sul potere della guarigione mentale sono limitati in numero.Alcuni studi hanno dimostrato l'impatto dell'energia del pensiero sulla struttura delle molecole d'acqua, la forza della pressione sanguigna, la quantità di movimento muscolare e la conta dei fotoni delle alghe.La distanza fisica da cui una persona invia un'intenzione di guarigione al suo obiettivo è considerata irrilevante.Un individuo può essere a pochi metri di distanza dal suo obiettivo o in tutto il mondo, e i risultati saranno gli stessi.Mentre questi cambiamenti sono stati osservati in specifici esperimenti di guarigione mentale, non sono state fornite chiare spiegazioni scientifiche per i cambiamenti fisici osservati.