Cos'è la terapia motivazionale?

La terapia motivazionale è incentrata sulla comprensione delle emozioni delle persone durante i periodi di cambiamento.Usando la tecnica dell'intervista motivazionale, viene utilizzato per trattare emozioni e comportamenti problematici, come l'ansia sociale e le tossicodipendenti.Il suo scopo è quello di incoraggiare le persone a usare le proprie capacità e punti di forza.La terapia motivazionale è anche utile per migliorare la fiducia in generale ed è stata utilizzata per aiutare gli adolescenti in difficoltà.

I medici usano uno stile terapeutico chiamato intervista di motivazione per affrontare i pazienti fluttuando tra pensieri e comportamenti contraddittori.Il processo di intervista si concentra sull'aiutare i pazienti a sviluppare una consapevolezza delle conseguenze e ad esaminare il loro comportamento.Le domande poste durante l'intervista sono aperte, permettendo al paziente di dare il proprio punto di vista su una determinata situazione.

I principi di base utilizzati nella terapia di potenziamento motivazionale supportano l'autoefficacia, esprimendo empatia, evitando argomentazioni esviluppare discrepanza.I clienti diventano motivati a cambiare quando possono comprendere le differenze tra la loro situazione attuale e i loro obiettivi per il futuro.I terapisti usano l'ascolto riflessivo per esprimere empatia nei confronti di coloro che sono in trattamento.

I terapisti affrontano molti diversi tipi di resistenza da parte dei pazienti durante la terapia motivazionale.Discutere è comune e un paziente può sfidare l'accuratezza del medico.I pazienti possono anche diventare difensivi e interrompere durante le discussioni.Altri possono scegliere di ignorare il terapeuta.Quando sorge la resistenza, è un'indicazione per il terapeuta cambiare strategie.

Studi hanno dimostrato che quando il colloquio motivazionale è combinato con altri stili di terapia, è efficace per diverse questioni.È un metodo meno costoso e più rapido per il trattamento di problemi di droga e alcol e può anche essere utile nel trattamento di disturbi come l'anoressia e la bulimia.I medici sono stati anche in grado di utilizzare l'intervista motivazionale per convincere i pazienti schizofrenici a continuare a prendere i loro farmaci antipsicotici. La terapia motivazionale, tuttavia, non è solo per coloro che si occupano di dipendenze e malattie.Coloro che cercano di migliorare le loro capacità di parlare in pubblico e di creare un atteggiamento mentale positivo beneficiano anche dalla terapia di motivazione.Riduce lo stress nelle vite delle persone migliorando le loro prospettive sulla vita.Un aumento della fiducia in se stessi può aiutare a ridurre i problemi di auto -immagine negativi.Gli atleti possono usare questo tipo di terapia per potenziare se stessi e migliorare le loro prestazioni. I centri per gli adolescenti in difficoltà hanno usato la terapia motivazionale per trattare i pazienti che lottano con problemi comportamentali.Gli adolescenti più in difficoltà non mantengono relazioni soddisfacenti con la società e le loro famiglie e l'intervista motivazionale può aiutare a risolvere il problema.Gli adolescenti pessimisti beneficiano della terapia motivazionale quando iniziano a vedere più dei problemi negativi nella vita.