Cos'è la tecnica dell'energia muscolare?
Sviluppato da un medico osteopatico di nome Dr. Fred Mitchell, la tecnica di energia muscolare è un metodo non invasivo di terapia manuale. Si dice che aiuti ad alleviare il dolore, a risolvere i problemi articolari, a ridurre l'edema e al miglioramento della gamma di movimenti di una persona. Si basa sull'inibizione reciproca, che è una teoria che descrive come reagiscono i muscoli. Sulla base dell'inibizione reciproca, i muscoli situati su un lato di un'articolazione si rilassano quando i muscoli dall'altra parte del contratto articolare.
Per questa terapia, un tipo indiretto di pressione, indicato come anti-forza, viene applicato al muscolo, facilitando l'effetto di rilassamento/contratto e lo stretching ottimale. In sostanza, la tecnica di energia muscolare utilizza l'energia muscolare del paziente contro l'anti-forza, che è una superficie stazionaria che fornisce il terapeuta. Ciò consente al paziente di allungare completamente il muscolo e l'articolazione di accompagnamento. L'idea è che ogni contrazione allungherà ulteriormente il muscolo.
la prima contrazione muscolare inLa tecnica di energia muscolare è definita contrazione isometrica. Ciò significa semplicemente che il muscolo è fatto funzionare a una lunghezza fissa, anche se si accumula la tensione. A volte le tecniche di respirazione sono incorporate nelle terapie di tecnica dell'energia muscolare. Gli esercizi di respirazione possono aiutare il paziente a rilassarsi durante la terapia. Tuttavia, non sono usati per ogni sessione.
La tecnica di energia muscolare viene spesso utilizzata dagli atleti come misura preventiva contro potenziali lesioni nel corso dello sport. I candidati più comuni per questa tecnica sono quelli con una gamma limitata di movimento a causa del dolore nelle spalle, al collo e alla schiena. Inoltre, quelli che soffrono di scoliosi e sciatica possono trovare utile la tecnica. La tecnica di energia muscolare è anche usata per trattare quelli con dolore muscolare e rigidità, nonché quelli che hanno subito una sorta di lesione muscolare; è persino usato nel trattamento di quelli con i fianchi, gambe e braccia che sono più lunghe o più lunghe su un lato del corpo rispetto a quelle dall'altra parte del corpo. La maggior parte dei professionisti concorda sul fatto che può essere utile per quasi tutti.