Cos'è la terapia neuromuscolare?
La terapia neuromuscolare è una forma di massaggio usato per trattare e prevenire lesioni dei tessuti e dolore cronico.Queste tecniche di massaggio manipolano muscoli, tendini e tessuti connettivi per guarire ed bilanciare il sistema nervoso centrale.Lesioni e vari traumi possono causare dolore e interferire con i trasmettitori nervosi;La terapia neuromuscolare funziona per stabilizzare l'attività neurologica e riparare la funzione dei tessuti molli.
Sviluppato dai chiropratici Stanley Lief e Boris Chaitow, la terapia neuromuscolare è emersa in Europa durante gli anni '30.La terapia neuromuscolare divenne un metodo comune per il trattamento delle lesioni sportive e del dolore e, man mano che il metodo cresceva in popolarità, iniziò a emergere negli Stati Uniti.Alla fine, un sistema dettagliato chiamato la tecnica a cinque punti è stato sviluppato negli anni '80 dal Dr. Janet Travell, M.D. e dal Dr. David Simmons, M.D. Il metodo ha creato un approccio dettagliato alla terapia neuromuscolare affrontando i punti di innesco nel tessuto miofasciale e disegnando un contornodi cinque elementi di base che causano dolore fisico.Le scoperte con massaggio neuromuscolare hanno iniziato a avere un impatto ampiamente alle comunità terapeutiche e la tecnica a cinque punti è diventata la versione moderna della terapia neuromuscolare.
Il primo elemento identificato come fonte di dolore è l'ischemia.L'ischemia si riferisce alla mancanza di flusso sanguigno ai tessuti molli che si traduce in un'ipersensibilità al tatto.Coloro che soffrono di ischemia possono sperimentare frequenti lividi, sensibilità alla temperatura e una costante sensazione di dolore sottostante nella pelle e nelle ossa.
Il secondo elemento si rivolge a punti scatenanti: aree altamente irritate nei muscoli che provocano dolore in altre aree del corpo.Questo spesso si sviluppa come un'area stretta e folle in un muscolo che pone una tensione aggiunta sul resto del muscolo.Le macchie dure e tese nei muscoli tendono a richiedere una pressione intensa e concentrata applicata direttamente al punto difficile del muscolo e possono prendere diverse sessioni per rilasciare completamente.
Il terzo elemento del dolore si occupa della compressione o dell'intrappolamento nervoso.La compressione nervosa si verifica quando i tessuti molli o la cartilagine esercitano pressione su un nervo.Ciò può verificarsi a causa della degenerazione del disco o della perdita ossea causata dall'osteoporosi.
La distorsione posturale è la quarta fonte di dolore ed è causata da movimenti del corpo aspro o stonanti.Il sistema muscolare spesso diventa squilibrato a causa del corpo che si muove innaturalmente fuori dai piani orizzontali e longitudinali.Gli incidenti automobilistici tendono ad essere la causa più comune di distorsione posturale.
Il quinto elemento deriva dalla disfunzione biomeccanica.La disfunzione biomeccanica si verifica come risultato di abitudini di movimento difettose, come la digitazione o un'oscillazione di golf ergonomicamente errata.Questi movimenti ripetuti alla fine possono causare uno squilibrio nel sistema muscoloscheletrico.
I cinque fattori fisiologici che possono causare dolore sono affrontati implementando un programma di recupero che utilizza una terapia di massaggio specifica, costruisce flessibilità e bilancia il sistema nervoso.La terapia neuromuscolare utilizza il massaggio per concentrarsi direttamente su aree dettagliate che possono causare dolore.Le tecniche utilizzate in questo tipo di terapia si concentrano in dettaglio su tendini, legamenti e tessuti connettivi.I pollici e le dita sono spesso utilizzate per rilasciare fibre muscolari strette o aree nascoste che spesso passano inosservate con altre forme di massaggio.