Cos'è la terapia telefonica?

La terapia telefonica è una forma di psicoterapia che viene condotta durante una conversazione telefonica anziché durante una riunione di persona.Molti terapisti e consulenti offrono terapia telefonica ai clienti quando i viaggi o le circostanze attenuanti rendono un incontro di persona scomodo o impossibile.Se, ad esempio, un paziente deve essere fuori città per un lungo periodo di tempo, il suo terapeuta potrebbe condurre una sessione di terapia al telefono

perché uno dei principali strumenti in psicoterapia è parlare, è possibile condurreuna sessione tramite linee telefoniche.Tuttavia, questa non è una situazione ideale.Durante le sessioni tradizionali, un terapeuta può esaminare un linguaggio del corpo dei pazienti, come aspetto che può essere abbastanza rivelatore quando si tratta di uno stato emotivo e psicologico delle persone.Poiché la terapia telefonica non è una sostituzione perfetta per la terapia tradizionale, è generalmente utilizzata solo quando un medico e un paziente sono temporaneamente in grado di incontrarsi di persona.

Affinché la terapia telefonica sia efficace, o almeno altrettanto efficace delle sessioni di persona, è importante sia per il medico che per i pazienti condurre sessioni telefoniche mentre sono in spazi silenziosi che sono relativamente liberi dalla distrazione.Gli psicoterapeuti condurranno spesso sessioni di terapia telefonica dai loro uffici o da una stanza tranquilla nelle loro case.Se sono fuori città, troveranno uno spazio simile da usare in modo che, durante la sessione, possano dedicare la massima attenzione possibile ai loro pazienti.

È anche importante che i pazienti siano in ambienti rilassanti e silenziosi durante il telefonoSessioni di terapia.Poiché è importante essere in grado di parlare liberamente durante la terapia, è importante che i pazienti trovino un posto in cui sentono di poter parlare senza essere ascoltati.È anche importante che i pazienti siano il più liberi possibile dalla distrazione.Cercare di impegnarsi in terapia telefonica mentre guidano i bambini a scuola, seduti in un ristorante o commissioni, per esempi, non sarà molto efficace.

Mentre la terapia telefonica non è la stessa delle sessioni di terapia di persona e non è una sostituzione perfetta, può funzionare come uno strumento importante per la salute mentale mentre lo psicoterapeuta e il paziente non sono in grado di soddisfare fisicamente.Inoltre, la terapia telefonica può essere utilizzata come supplemento alle sessioni tradizionali.Alcuni terapisti conducono sessioni di terapia telefonica con pazienti su base regolare oltre alle sessioni di persona.Questo può essere utile per i pazienti che hanno bisogno di ulteriore attenzione ma non possono, per un motivo o per l'altro, arrivare a una sessione di terapia più di una volta alla settimana.