Cos'è la terapia della poesia?
La terapia della poesia è l'utilizzo della poesia per incoraggiare la salute mentale aiutando a raggiungere la crescita personale.È usato in una varietà di contesti terapeutici.La terapia di poesia richiede un facilitatore addestrato e le fasi coinvolte sono generalmente note come riconoscimento, esame, giustapposizione e applicazione a sé.Il processo implica in genere l'uso di un pezzo di poesia come catalizzatore per evocare sentimenti ed emozioni.Questi sentimenti vengono quindi esaminati durante una discussione guidata che può includere una componente di scrittura creativa per aiutare il cliente a esprimere le proprie emozioni.
Il processo di terapia della poesia può essere utile per i clienti in una varietà di impostazioni, individualmente o in un gruppo.Può aiutare i clienti a migliorare le loro capacità di esprimersi in modo creativo e ottenere informazioni su pensieri e emozioni per la crescita personale.Esempi di impostazioni in cui viene utilizzato per questo scopo includono scuole, gruppi di supporto e case di cura.La terapia di poesia è anche utilizzata per aiutare i clienti a lavorare attraverso questioni psicologiche cliniche per il miglioramento della salute mentale negli ospedali, nei centri di riabilitazione e nelle strutture psichiatriche.Il processo è generalmente implementato da un terapista qualificato spesso noto come facilitatore che ha completato una formazione approfondita che include un'esperienza sul campo supervisionata.
Il processo di terapia di poesia di solito segue una sequenza di passaggi noti come riconoscimento, esame, giustapposizione e applicazione a sé.Inizia con la selezione di un pezzo di poesia da parte del terapeuta, che di solito è scelto perché è probabile che evochi sentimenti specifici nei clienti.Durante la fase di riconoscimento la poesia viene letta ad alta voce dal terapeuta e ai clienti viene data la possibilità di leggerlo silenziosamente per sperimentare pienamente le emozioni.In esame, queste emozioni vengono esplorate attraverso una discussione attentamente guidata con il terapeuta e gli altri clienti se in un ambiente di gruppo.
Nella parte successiva del processo di terapia della poesia, la giustapposizione, i clienti esprimono i loro sentimenti e opinioni e considerano le opinioni degli altri per arrivare a una maggiore comprensione.Spesso c'è un componente di scrittura creativo in cui i clienti possono scrivere sui loro sentimenti e quindi condividere i loro sforzi durante le fasi dell'esame e della giustapposizione.Il passaggio finale del processo è noto come applicazione a sé.Questo è quando i clienti integrano le loro nuove intuizioni e la comprensione nella vita quotidiana cambiando il loro comportamento.Ciò comporta la sostituzione di reazioni negative alle emozioni e alle situazioni con comportamenti sani positivi progettati per far fronte efficacemente ai sentimenti.Un esempio sarebbe un individuo che scrive sulla rabbia invece di sferzarsi contro le persone intorno a lui in risposta a quella sensazione.