Cos'è la terapia psicoanalitica?

La terapia psicoanalitica o la psicoanalisi è il primo modello di terapia moderna ed è stato originariamente impiegato da Sigmund Freud.Da allora ci sono stati numerosi adattamenti del design originale di Freud e sarebbe difficile nominarli tutti.Spesso questa forma di terapia è chiamata "terapia parlante" o "cura parlante" e il suo obiettivo è rivelare i pensieri e i sentimenti inconsci che possono influenzare il comportamento cosciente e possono provocare neurosi.

A differenza di una serie di forme di terapia oggi, la terapia psicoanalitica precoce in genere ha preso un impegno molto ampio da parte del paziente o di analysand.Invece di incontri una volta settimanali, che sono abbastanza comuni nella terapia moderna, i pazienti spesso incontravano il loro terapeuta tre volte alla settimana.Lo facevano nell'ufficio di un terapeuta e di solito si trovavano su un divano usando l'Associazione libera e l'analisi dei sogni per guidare i loro pensieri in qualsiasi direzione.Il terapeuta generalmente non ha conversato molto con il cliente, se non per porre loro una domanda qua e là.

Alcune cose potrebbero essere cambiate sulle moderne forme di terapia psicoanalitica.Può ancora significare incontrarsi da due a tre volte a settimana e usare cose come la libera associazione.Il tradizionale divano a rilascio potrebbe non essere impiegato e i clienti possono semplicemente affrontare il loro terapista o sedersi su una sedia.Il grado in cui il terapeuta commenta le dichiarazioni del cliente è variabile e la terapia psicoanalitica non deve sempre basarsi principalmente sul lavoro di Freud.La maggior parte dei terapisti junghiani si classificherebbero anche come psicoanalisti, ad esempio, come la maggior parte dei terapisti si consideri terapisti psicodinamici, che prendono spunto da persone come Jung, ma anche da Ernst Wilhelm von Brucke e Alfred Adler.

I progenitori della terapia psicoanalitica come Freud erano medici e oggi alcuni analisti potrebbero essere ancora psichiatri.Possono anche essere terapisti, psicologi o assistenti sociali.Tuttavia, il termine psicoanalista non è un termine protetto o autorizzato e chiunque può usarlo indipendentemente dal fatto che siano stati addestrati.Se cerca uno psicoanalista, ha senso controllare effettivamente le credenziali.Chiunque affermi di essere uno dovrebbe essere un consulente autorizzato e affiliato alla Associazione psicoanalitica americana o internazionale.

C'è stato un enorme cambiamento nei tipi di terapia offerta alle persone.A volte la terapia è basata sui problemi e si verifica solo per brevi periodi di tempo.In altre circostanze, la terapia è limitata nel tempo e si intende per allenare il cliente a considerare le cose in modi diversi, come nella terapia cognitiva comportamentale.Ci sono stati studi eccellenti sull'utilità di queste forme di terapie, e questo ha molto adatto a molte compagnie assicurative che pagheranno solo per 20 sessioni all'anno, a meno che non si possa dimostrare una vera malattia mentale.

Tuttavia, è molto chiaro che esiste ancora un posto importante per la terapia psicoanalitica.Gli studi pubblicati nel 2008 suggeriscono che questa forma di terapia può essere, se non più, efficace per determinate condizioni come il disturbo d'ansia e il disturbo borderline di personalità, rispetto ai trattamenti ormai preferiti della terapia cognitiva comportamentale.Le scoperte iniziali sulla terapia cognitiva comportamentale hanno suonato un campanello mortale per la terapia psicoanalitica, portando molte scuole ad abbandonare i loro programmi di allenamento.Questi studi suggeriscono che potrebbe non essere saggio, ed è forse meglio offrire una gamma completa di opzioni terapeutiche ai clienti per vedere quali si adattano meglio.