Cos'è la psicoterapia psicodinamica?

La psicoterapia psicodinamica si basa sull'idea che le persone reprimono esperienze traumatiche passate, che possono influenzare le loro personalità e comportamenti nelle relazioni.Gli psicoterapisti usano la comunicazione con i pazienti per discutere, interpretare e trattare una varietà di problemi emotivi di cui i pazienti potrebbero non essere consapevolmente consapevoli.È uno dei tipi più comuni di psicoterapia usati e può essere implementato a breve termine, nonché per periodi prolungati.Il compito di uno psicoterapeuta psicodinamico è quello di scoprire i sentimenti psicologici soggettivi di un paziente per lavorare con lui o lei per superarli e evitare di ripetere qualsiasi comportamento autodistruttivo.

La base di questo tipo di psicoterapia si basa sulle convinzioni centrali secondo cui tutti i sentimenti e il comportamento hanno ragioni che si basano spesso su esperienze passate, ma le persone non sanno come scoprire tali motivi da sole.La psicoterapia psicodinamica crede che le persone vogliono disperatamente controllare il proprio dolore psicologico, quindi si impegnano in azioni che alla fine possono peggiorare le cose per padroneggiare le situazioni.Gli psicoterapeuti sono necessari per fornire una visione imparziale di terze parti e aiutare i pazienti a diventare consapevole del ragionamento nascosto alla base delle loro emozioni e azioni.

Il processo di psicoterapia psicodinamica è costituito da tre compiti: accettare, comprendere e spiegare.Un terapeuta deve essere non giudicante sui sentimenti di un paziente al fine di stabilire un senso di fiducia e lavoro di squadra.Una volta che un paziente sente che può essere sincero sui suoi sentimenti più intimi, un terapeuta e un paziente formeranno quella che viene definita un'alleanza terapeutica.Il paziente si sentirà a proprio agio osservando se stesso per rispondere alle domande del terapeuta.

Dopo che una paziente si sente accettata dal suo terapeuta, i due possono quindi iniziare a lavorare verso un obiettivo comune di imparare a comprendere i sentimenti del paziente.Un paziente psicoterapia psicodinamico non riconosce generalmente le proprie tendenze psicologiche, quindi l'obiettivo del terapeuta è aiutare il paziente a discutere e rievocare le esperienze dolorose.Si pensa che questo processo aiuti il paziente a prendere consapevole dei suoi comportamenti passati, oltre a riconoscere eventuali risultati scarsi a causa di tali azioni.

Il principio finale della psicoterapia psicodinamica è il processo dei terapisti di spiegare al paziente le sue interpretazioni dei sentimenti e dei comportamenti del paziente.Il terapeuta può elaborare ragioni per cui un paziente si impegna in determinati comportamenti o sente alcuni modi per le situazioni.Ad esempio, dopo la psicoterapia psicodinamica, un terapeuta può scoprire che un paziente abusato da bambino continua ad uscire con partner offensivi.Il terapeuta darebbe alle interpretazioni del paziente del perché sente che il paziente si impegna in comportamenti rischiosi e autolesionistici e quindi offrire consigli non giudicanti su come superare quelle questioni psicologiche soggettive.