Cos'è la terapia della luce rossa?

La terapia della luce rossa è una strategia di guarigione che utilizza la luce tinta rossa per stimolare i sistemi di difesa naturale del corpo e portare sollievo da vari disturbi.La base di questo tipo di trattamento ha a che fare con il fatto che la luce rossa aiuta ad attivare ATP o adenosina trifospata nei tessuti muscolari, rilasciando più energia per l'uso del corpo.È possibile impiegare la terapia a luce rossa a casa o sottoporsi a trattamenti condotti da un praticante.

L'impiego della terapia comporta semplicemente la concentrazione della luce generata su un'area del corpo che sta attualmente vivendo un qualche tipo di angoscia.Ad esempio, il mal di testa è uno dei motivi più comuni per impiegare la terapia con la luce rossa.I sostenitori di questo metodo di trattamento notano che spostando la luce proiettata lentamente avanti e indietro sulla fronte, il dolore del mal di testa inizia a diminuire e alla fine svanisce.

Esistono diversi disturbi che possono essere affrontati con l'uso della sola terapia con luce rossa o con una combinazione di terapia con luce blu e rossa.La cattiva circolazione è un esempio.Spostando la luce su e giù sulle gambe, i vasi sanguigni iniziano a rilassarsi e viene ripristinato un flusso sanguigno sano.Allo stesso modo, la terapia può essere utilizzata per aiutare a contrastare lo stress dopo una giornata difficile aiutando a rilassare la mente e il corpo.Si dice che la terapia con acne a luce rossa aiuti gli adolescenti con i problemi della pelle, probabilmente aiutando a liberare i pori ostruiti.La terapia con luce rossa facciale può anche essere utile con i tic nervosi.La depressione lieve può anche essere aiutata con una serie di mini trattamenti di terapia con luce rossa, offrendo alcuni degli stessi effetti che possono essere trovati trascorrendo del tempo alla luce solare naturale.Ci sono persino affermazioni che la stimolazione dell'ATP nel corpo può aiutare con varie forme di disfunzione sessuale sia negli uomini che nelle donne.

A seconda del disturbo che viene affrontato, la durata della sessione di terapia della luce di lettura dipenderà dalla natura del problema della salute.Le sessioni possono essere lunghe da due a cinque minuti, con sessioni ripetute che si verificano dopo un breve periodo di riposo.Ad esempio, quando si utilizza la terapia della pelle chiara rossa per facilitare la guarigione delle ferite, non sarebbe insolito condurre una sessione di cinque minuti, consentire al paziente di riposare per circa tre minuti, quindi applicare un secondo trattamento che dura cinque minuti.Questa procedura verrebbe ripetuta ogni giorno per motivare i processi naturali del corpo a curare la ferita aperta.

Come per la maggior parte delle forme di guarigione alternativa, la terapia a luce rossa ha una serie di sostenitori e critici.Al momento, non vi sono prove scientifiche difficili per indicare che la terapia ha effetti benefici diversi da quelli associati all'esposizione alla luce solare.Tuttavia, ci sono molte testimonianze da parte di persone che hanno provato la terapia a luce rossa e hanno trovato il trattamento per curare il disturbo o almeno facilitare il processo di guarigione.