Cos'è la remineralizzazione dei denti?

La remineralizzazione dei denti si verifica quando i minerali vengono ripristinati alla struttura dei denti, rendendo i pori in essi più piccoli e rafforzandoli leggermente.Il processo di remineralizzazione non si verifica in genere in modo naturale.La paziente con denti demineralizzati deve prendere provvedimenti per guarire i suoi problemi dentali.Fortunatamente, esistono diversi metodi per aiutare la remineralizzazione dei denti.Nessuna di queste tecniche guarirà una cavità o ripristinerà il materiale su un dente rotto.Queste preoccupazioni più serie dovrebbero essere sempre affrontate da un dentista e i pazienti dovrebbero anche consultare un dentista prima di tentare la remineralizzazione.

Quando i denti demineralizzano, lo smalto viene lentamente logorato dal dente.Questo accade spesso dall'interno verso l'esterno, mentre zuccheri e acidi scivolano nei pori nei denti e macinano la parte inferiore dello smalto.Ciò allarga i pori nei denti, consentendo a sostanze più dannose di inserirli.Questo circolo vizioso di solito continua fino a quando i denti non vengono trattati in qualche modo.Se si forma una cavità, i dentisti di solito li riempiono di sostanze artificiali.Nei casi in cui le cavità sono assenti, i pazienti possono incoraggiare la rimineralizzazione dei denti con alcuni cambiamenti nello stile di vita.

zucchero, acidi e persino cereali integrali possono causare i denti ai minerali di lisciviazione.Gli acidi in caffè, tè, frutta e soda si indossano gradualmente ai denti, lavando via lo smalto.Gli zuccheri gommosi si attaccano anche ai denti e promuovono la crescita di batteri dannosi, che mangiano ai denti e causano cavità.Lo stesso vale spesso per i cereali integrali mdash;Gli amidi si aggrappano ai denti e incoraggiano la demineralizzazione.Prima che si possa prendere in considerazione la remineralizzazione dei denti, il paziente deve affrontare la propria dieta.

Tagliare lo zucchero bianco, la soda e la limitazione dell'assunzione di caffè spesso aiutano la salute generale di un paziente a migliorare, ma alcuni degli alimenti sopra nominati sono essenziali per una dieta sana.I dentisti non si aspettano generalmente che i pazienti smettano di consumare frutta, cereali integrali o tè sani.La chiave per impedire a questi alimenti di rovinare i denti è impedire loro di rimanere in bocca.I pazienti devono in genere sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto o spuntino, se possibile, spazzolando i denti.Il filo interdentale quotidiano impedisce anche a questi alimenti di sedersi nelle tasche di gomma.

Gli alimenti che aiutano la reimineralizzazione dei denti includono articoli ricchi di calcio come burro, latte, carni magre e verdure.Lo yogurt, i formaggi e gli integratori di vitamina D senza zucchero sono importanti anche per una dieta sana per i denti.Molti dentisti raccomandano anche cibi ricchi di probiotici come crauti, latte di kefir, natto e verdure in salamoia.Le scorte di zuppe fatte in casa, aromatizzate con ossa di animali e pesci, di solito contengono anche quantità molto elevate di nutrienti necessari per la remineralizzazione dei denti.

Molti dentisti raccomandano anche di pulire i denti con una miscela di bicarbonato di sodio e sale marino, piuttosto che dentifricio tradizionale.La miscela di solito richiede parti uguali soda e sale mescolate con abbastanza acqua per creare una pasta.Questa ricetta è molto salata, ma molti pazienti si abituano nel tempo.