Cos'è i fumatori anonimi?

noto anche come Nicotina Anonymous , Smokers Anonymous è un programma in 12 fasi dedicato ad aiutare le persone a smettere di fumare.La maggior parte di questi incontri si svolge negli Stati Uniti, in Canada e in Brasile.I fumatori di gruppi anonimi operano molto come gli alcolisti anonimi, perché le linee guida sono state adattate da quel programma.Sono stati condotti diversi studi per stimare l'efficacia del programma.Mentre i membri del gruppo si incontrano tradizionalmente di persona, molte persone preferiscono i gruppi Internet, in cui i membri comunicano su bacheche e chat room.

Fumatori Anonimi sono stati formati da alcolisti anonimi nei primi anni '80.Sono state utilizzate le stesse linee guida del programma alcolico in 12 fasi, ma da allora sono state leggermente cambiate per adattarsi meglio ai fumatori.Residenti di paesi come il Regno Unito, l'Australia e il Brasile alla fine hanno adottato anche il programma.Inoltre, il sito ufficiale è tradotto in molte lingue, consentendo a ancora più persone di adottare il programma.Mentre i gruppi sono non ufficialmente noti come fumatori anonimi, il loro nome marchio e ufficiale è Nicotina Anonymous .

Si forma un gruppo di terapia anonima quando almeno due persone iniziano a incontrarsi regolarmente.Devono seguire i 12 passaggi e dare il benvenuto ai nuovi arrivati.La posizione dell'incontro dipende dai membri del gruppo, ma le chiese sono un luogo di incontro popolare.I fumatori di gruppi anonimi non possono addebitare commissioni o quote per l'adesione.Inoltre, si consigliano di non promuovere il gruppo o garantire il recupero;Piuttosto, dovrebbero rendere le persone consapevoli del gruppo mostrando pubblicamente la posizione e i tempi della riunione.

Studi mostrano che i programmi anonimi in 12 fasi sono tra il 9% e il 40% efficaci nell'aiutare i membri a raggiungere l'obiettivo finale dell'astinenza.Il tasso di successo di un particolare gruppo può essere superiore a un altro gruppo usando gli stessi metodi.Alcune persone sono a disagio con i programmi in 12 passaggi che richiedono la convinzione di un potere superiore.In effetti, i programmi sono spesso criticati a causa delle loro linee guida, che di solito menzionano Dio numerose volte.D'altra parte, uno studio mostra che i fumatori pesanti sono significativamente più ricettivi all'aiuto spirituale quando si tratta di smettere.

Alcuni membri di fumatori anonimi usano Internet per connettersi agli altri membri.Le bacheche, le chat room e le e -mail vengono utilizzate per incoraggiarsi e consigliarsi a vicenda.Questi gruppi a volte operano interamente online incontrandosi in tempi specifici e condividendo storie su come stanno andando bene.Alcuni gruppi fanno una combinazione di incontri di persona e terapia online per rimanere sempre in contatto con la comunità.Ci sono poche ricerche su quanto possa essere efficace un gruppo anonimo di fumatori solo a Internet.