Cos'è la psicologia somatica?

La psicologia somatica, che è anche chiamata psicoterapia con la mente corporeo e psicoterapia orientata al corpo, è un ramo della psicologia che crede in una forte relazione di mente e corpo.Il sistema corporeo somatico fa parte del sistema nervoso e trasmette informazioni tra il sistema nervoso centrale e i nervi nella pelle, i muscoli scheletrici e gli organi sensoriali.Gli organi sensoriali governano un rilevamento di persone, tra cui udito, vista e tocco.Uno psicologo somatico usa un linguaggio del corpo di un paziente, espressioni emotive e altre caratteristiche fisiche come indizi sullo stato mentale delle persone e insegna a un paziente a usare tecniche fisiche per promuovere una migliore salute mentale e fisica.Wilhelm Reich, uno studente di Sigmund Freud, ha il merito di aver creato questo ramo di psicologia basato sugli scritti di Freud, Fritz Perls e Arthur Janov.

Wilhelm Reich credevano che la mente e il corpo non fossero entità separate, ma piuttosto ciascunoè influente sull'altro.Ha chiamato la sua nuova vegetale di psicoterapia o la vegetale del personaggio analitico.La psicologia somatica si è evoluta mentre gli psicologi hanno unito altre pratiche, come la terapia di danza e movimento, con la vegetazione di Reichs.Alcune altre influenze includono altre teorie della psicologia, come esistenzialismo, psicologia umanistica e pratiche di Gestalt;biologia e neurologia;e filosofie orientali.Molti dei seguaci dei Reich hanno sviluppato la propria forma, usando queste influenze e le loro teorie.

Le persone consultano psicologi somatici per ridurre lo stress e l'ansia, incluso il disturbo post traumatico da stress (PTSD);migliorare e comprendere le relazioni e le questioni sessuali;e per far fronte a malattie come la sindrome da affaticamento cronico, il mal di testa e altri dolore.Molte persone scoprono che può aiutarli a far fronte a dipendenze, perdite e dolore.Sottolineando la relazione tra la mente e il corpo, la psicologia somatica aiuta gli psicologi a trattare l'intero paziente in modo olistico.

La maggior parte degli psicologi personalizza le tecniche per ciascun paziente.Di solito, uno psicologo sviluppa autocoscienza all'interno del paziente usando rilassamento e meditazione, comprese le tecniche di respirazione.Il movimento, come la terapia della danza, aiuta una persona a sperimentare una consapevolezza fisica più profonda.La psicologia somatica espande una capacità dei pazienti di sentire pienamente ed esprimere naturalmente le sue emozioni in modo sano.La psiconeuroimmunologia, una scienza vicina alla psicologia somatica, studia come le emozioni di persone influenzano il proprio sistema immunitario.

Alcuni dei termini moderni che gli psicologi usano per etichettare la psicologia somatica possono includere bioenergetici, concentrazione e psicoterapia sensomotoria.Ilana Rubenfeld ha progettato il metodo Synergy Rubenfeld, che combina tocco fisico e terapia di conversazione.Ron Kurtz ha creato la terapia di Hakomi basata sulla psicologia somatica e le filosofie orientali.Hakomi è una parola Hopi che si traduce vagamente in te sei quello che sei.