Cos'è l'integrazione strutturale?
L'integrazione strutturale è una tecnica della carrozzeria che prevede il lavoro con la fascia per migliorare la postura e la salute generale.Questa tecnica è stata sviluppata da Ida Rolf a metà del XX secolo ed è oggi utilizzata in diverse scuole di carrozzeria.L'idea alla base dell'integrazione strutturale è che man mano che i tessuti del contratto del corpo e il corpo invecchiano, la postura diminuisce, diventando irregolare e cadente;Riallineando il corpo, il praticante spera di affrontare i problemi di salute che possono variare dal dolore muscolare alla depressione.
Il focus dell'integrazione strutturale è la fascia, la complessa rete di tessuto connettivo che attraversa il corpo dalla testa ai piedi.La fascia collega muscoli, organi, vasi sanguigni e altre strutture nel corpo.Se la fascia diventa tesa a causa della tensione fisica o del trauma, si restringe e accorcia, causando dolore e un corrispondente declino della postura.
In una sessione di integrazione strutturale, il professionista valuta la salute del cliente, chiedendo al cliente, camminare, camminaree colpisci una varietà di pose.Mentre il cliente si muove, il professionista guarda come si muove il corpo, identificando punti che richiedono attenzione.Quindi, al paziente viene chiesto di sdraiarsi e il praticante si sente per le aree di tensione nella fascia e le rilascia.Il processo prevede anche un allungamento delicato, con l'obiettivo di rilasciare e allungare la fascia in modo che i clienti vengano ripristinati.Secondo i Rolfisti, i clienti di solito hanno bisogno di una sessione di un'ora in assoluto per 10 settimane per vedere i risultati;Altri carrozzerie possono avere opinioni diverse.La tecnica Alexander e il metodo Feldenkrais usano anche l'integrazione strutturale.
Come regola generale, i clienti possono aspettarsi una sessione di integrazione strutturale per la prima volta che inizierà con un breve questionario e un colloquio, che il professionista utilizzerà per raccogliere informazioni che possono essereutilizzato nelle sessioni future.Quindi, al cliente verrà chiesto di spogliarsi in mutande o un costume da bagno in modo che il praticante possa vedere chiaramente il corpo mentre il cliente viene chiesto di muoversi nella stanza.
Durante la sessione della carrozzeria, il cliente può sperimentare una serie di una seriesensazioni.Alcuni clienti non sentono quasi nulla, specialmente nelle sessioni successive, in cui il terapeuta sta mettendo a punto il suo lavoro.Altri provano calore o dolore momentaneo nei siti del rilascio fasciale.I clienti dovrebbero sempre comunicare chiaramente se sperimentano dolore, perché il dolore muscolare può aumentare la tensione, tirando di nuovo la fascia e sconfiggendo il punto di integrazione strutturale.
Le persone che vogliono esplorare questa modalità di carrozzeria possono trovare professionisti consultando associazioni professionali dei professionisti.Puoi anche chiedere una raccomandazione da un medico o cercare da solo nel tuo motore di ricerca preferito per "integrazione strutturale" e la tua zona.Chiedi sempre di vedere le credenziali dei praticanti e chiedi su dove si sia allenato;È anche una buona idea scoprire come sono i tuoi praticanti alla salute e alle cure mediche, vedere se lavorerai bene insieme.