Qual è la dieta migliore per il lupus?

Sebbene non vi sia una dieta rigorosa specifica per i pazienti con lupus, una dieta sana è considerata estremamente importante.Una dieta ben bilanciata è una parte essenziale per ridurre al minimo le riacutizzazioni del lupus.I medici raccomandano spesso una dieta facile da digerire per il lupus, poiché gli alimenti più difficili da digere possono irritare alcune parti del tratto gastrointestinale.Gli acidi grassi omega-3 sono raccomandati anche per i pazienti con lupus.Vi sono anche alcune prove del fatto che quelli diagnosticati con lupus dovrebbero evitare alcuni alimenti, come i germogli di alfalfa e gli allergeni alimentari noti.

Più della maggior parte delle persone, i pazienti con lupus dovrebbero prendersi cura dei loro corpi.Ciò include una dieta sana e varia.Secondo molti esperti, una dieta per il lupus dovrebbe essere a basso contenuto di grassi saturi e zucchero.Frutta cruda e verdure verdi e frondose sono grandi fonti di alcune vitamine e minerali che si ritiene siano utili per molti pazienti con lupus.

La maggior parte dei nutrizionisti ora concordano sul fatto che molte persone non ne ottengono abbastanza di alcuni acidi grassi, come omega-3 grassiacidi.Molti pazienti con lupus hanno in particolare livelli molto bassi di acidi grassi omega-3 e omega-6.Pertanto, molti nutrizionisti concordano sul fatto che una dieta per i pazienti con lupus dovrebbe includere elevate quantità di alcuni tipi di pesce, tra cui sgombro, sardine e salmone.Alcuni studi dimostrano che questi acidi grassi possono aiutare ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione che è caratteristica della malattia.

La ricerca ha dimostrato che un determinato aminoacido, noto come L-cannavanina, può causare o peggiorare le riacutizzazioni associate al lupus.A causa del fatto che semi di alfalfa e germogli contengono L-cannavanina, molti medici concordano sul fatto che una dieta per il lupus non dovrebbe contenere elevate quantità di alfalfa.Si pensa che le compresse di alfalfa siano particolarmente peggiorate in alcuni pazienti, e spesso si raccomanda di evitare completamente.Ci sono anche alcuni tè a base di erbe che contengono una certa quantità di alfalfa, quindi i pazienti con lupus dovrebbero usare cautela anche quando si bevono questi.

Ci sono state alcune ricerche che suggeriscono che il lupus è associato a una serie di allergie alimentari.La maggior parte dei pazienti con lupus ha un qualche tipo di allergia alimentare.Mangiare questi alimenti può causare riacutizzazioni scomode e dolorose.Per questo motivo, è importante che una dieta per il lupus non includa alimenti a cui il paziente è allergico.

Ci sono anche alcune altre cose che alcuni credono dovrebbero limitare in una dieta per il lupus.Tra queste cose ci sono alcune bevande come caffè, tè, soda e alcol.Inoltre, poiché il lupus può causare determinati problemi renali e si ritiene che una quantità in eccesso di proteine peggiori il danno renale, alcuni raccomandano che le proteine debbano essere ingerite con moderazione.